安@妮

很早就知道女性裸睡對身體很好的，可是具體么好處不是很清楚呢/?

可愛寶貝

我裸睡過的，不過大多的時候還是穿著睡衣的

欣欣

盡量讓身體放松一下了，

可愛貓貓

讓我來說說吧，

裸睡好處逐個數(shù)
　　裸睡能祛痛：裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放松，能有效緩解日間因為緊張引起的疾病和疼痛。有肩頸腰痛、經(jīng)痛的人不妨試試。
　　裸睡能美容：沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養(yǎng)分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺。
　　裸睡護私處：女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。男性裸睡同樣可以營造清涼之境，避免精子因為過熱而活動力欠佳。
　　裸睡享安寧：沒有衣服束縛，身體自然放松，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。
　　裸睡健康提示
　　1.被子床單要勤換洗。千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣。
　　2.裸睡時注意不要著涼。人著涼時抵抗力下降容易感冒

諾諾媽

裸睡放松，以前大都裸睡，現(xiàn)在有寶寶，得穿衣服，否則大半截身子都在外面有時候容易感冒。

梓帆航楠

應(yīng)該會比較舒服，比較放松吧

妮メ妮

裸睡很舒服的奧

姝萱媽媽

沒有過,和公婆在一起住,穿個性感點的睡衣都不敢出臥室