jnudoublex

自從在朋友圈曬過(guò)自己減肥成功的對(duì)比照片之后，私下跟我聊天的人變的越來(lái)越多了，除了一些寒暄之外，其中大部分都是問(wèn)我怎么做到的。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，我會(huì)有現(xiàn)在這個(gè)瘦身效果，除了毅力，和我科學(xué)的減肥方法可是分不開(kāi)的！

       真正瘦下來(lái)之后，我才知道有一個(gè)苗條的身材，原來(lái)有這么多好處。健康減肥首先就是從飲食入手，嚴(yán)格限制脂肪的攝入量。拒絕高脂肪食物，使自己吸收的脂肪控制在一定的范圍內(nèi)，每天正常的消耗，就能將吸收的脂肪消耗完，就不會(huì)存在脂肪的堆積，瘦下來(lái)也就是順理成章的事情了。

       其實(shí)說(shuō)白了，我的減肥方法就是比較注重均衡攝取各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)，保持身體整體平衡，而對(duì)熱量攝取要求需要達(dá)到一定范圍以保證身體正常代謝，同時(shí)配合個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，達(dá)到健康減肥的目標(biāo)。當(dāng)然，這個(gè)時(shí)候如果有一個(gè)濃縮營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品的幫助，那可以說(shuō)如虎添翼了。我用來(lái)配合減肥的是來(lái)自美國(guó)的天然健康保健品品牌LIFE NUTRITION的青咖啡豆纖型配方GCB膠囊，每天2粒，就能輕松減肥，如果能跟我一樣每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，那效果就更棒了。

      

       LIFE NUTRITION青咖啡豆纖型配方含有相當(dāng)于180磅紅莓所含有的紅莓酮，天然輔助因子有效加速體內(nèi)頑固脂肪溶解，阻止脂肪吸收合成，是糖和脂肪的克星；更有專(zhuān)利Svetol?青咖啡豆提取物綠元素，有效抑脂、溶脂、燒脂，大量的“綠源素”可重點(diǎn)燃燒積聚的舊脂肪，臨床試驗(yàn)證實(shí)，無(wú)需運(yùn)動(dòng)，身體可自動(dòng)燃燒儲(chǔ)存的脂肪。

我之所以會(huì)選擇LIFE NUTRITION的產(chǎn)品，不僅僅是因?yàn)橛辛伺笥训氖萆硐壤仪嗫Х榷估w型配方GCB膠囊溫和、天然、無(wú)副作用，只含極微量**，不會(huì)引起心跳加速、手震、腹痛腹瀉等**副作用。