孕肚不能隨便摸，正確撫摸技巧get！ 得知自己腹中正在孕育新生命的喜訊之后，孕媽咪在感嘆造物者神奇的同時也非常喜歡撫摸自己的肚子，認為這是在向胎寶寶傳達自己的愛意。可是準媽媽們知道嗎？有時孕肚不能隨便摸，時機和方法不對的話，反而會對胎兒造成傷害。今天的好孕課堂，跟河南省干細胞庫的小編來學習些撫摸胎教的知識吧！ 一、哪些情況不宜撫摩孕肚？ 1、孕早期以及臨近預產期 孕早期是指懷孕的頭三個月，這段時期在經歷過受孕成功之后，胎寶寶情況還不穩(wěn)定，很是脆弱，極易發(fā)生意外。所以，孕媽咪要以靜養(yǎng)為主，也不要頻繁撫摩自己的肚子，防止引發(fā)流產。同時，臨近預產期的孕晚期也是保胎安胎的關鍵時期，孕晚期頻繁撫摩肚皮容易刺激子宮，導致假性宮縮。如果手法不當或頻率太過，可能引起早產。 2、前置胎盤以及其他妊娠期并發(fā)癥 如果準媽媽屬于前置胎盤或者患有其他妊娠期并發(fā)癥，那一定要少摸或不摸肚子。前置胎盤、有早產跡象或患有妊娠期并發(fā)癥的孕婦因為自身情況的特殊性本就存在諸多不穩(wěn)定因素，如果再頻繁刺激肚子，危險性將大大增加。 3、胎動頻繁 胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。如果在一段時間內胎動超過正常次數，胎動頻繁，或無間歇地躁動，是宮內缺氧的表現，說明胎兒很不舒服。如果正在進行撫摩胎教，應立即停止。一旦發(fā)現胎動異常，應立即就醫(yī)，醫(yī)生會根據各種檢查結果綜合評估、分析、判斷胎兒情況，提出具體處理措施，以保證母嬰安全。 二、如何正確進行撫摩胎教？ 撫摸胎教是指有意識、有規(guī)律、有計劃的撫摸，以刺激胎兒的感官。醫(yī)學研究表明，胎兒體內絕大部份細胞已具有接受信息的能力，并且通過觸覺神經來感受體外的刺激，而且反應漸漸靈敏。撫摸胎教并不適合所有孕婦，河南省干細胞庫的小編提醒孕媽媽們，進行撫摸胎教一定要因人而異，并且要用正確的方式。下面，河南省干細胞庫的小編介紹三種科學的撫摸方法： 1、來回撫摸法 實施月份：懷孕3個月以后可以進行一些來回撫摸的練習。 具體做法：準媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地默想：“小寶寶，媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。 注意事項：撫摸時動作宜輕，時間不宜過長，每次2~5分鐘。 2、觸壓拍打法 實施月份：懷孕4個月以后，在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。 具體做法：準媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕做一些按壓和拍打動作，給胎兒以觸覺刺激。一般堅持幾個星期后胎兒會有所反應，如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。 注意事項：開始時每次5分鐘，等做出反應后，每次5~10分鐘。在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔，準媽媽還應注意胎兒的反應，如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應立即停止。 3、推動散步法 實施月份：懷孕6、7個月后，當準媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時，就可以增加推動散步的練習。 具體做法：準媽媽平躺在床上，全身放松，輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部，同時也可用手輕輕地推動胎兒，讓胎兒在宮內“散散步、做做操”。 注意事項：此種練習應在醫(yī)生指導下進行，以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮，甚至引發(fā)早產。每次5~10分鐘，動作要輕柔自然，用力均勻適當，切忌粗暴。如果胎兒用力來回扭動身體，準媽媽應立即停止推動，可用手輕輕撫摸腹部，胎兒就會慢慢地平靜下來。 撫摸胎教因其簡單易操作的優(yōu)點而廣受準爸媽們歡迎。但河南省干細胞庫的小編認為，撫摸肚子作為胎教方式千萬種之中的一種，并非是最有效的。因此，不建議建議準媽咪常摸肚子。
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發(fā)表于 2016-3-22 09:56
