lenigone

　　免疫力一但遭到破壞，身體抵御病毒的能力就下降，疾病就會糾纏著你，免疫力差應該吃什么，怎樣才能提高免疫力，螺旋藻含有豐富的優質蛋白質，均衡的多種維生素、礦物質，可以有效提高免疫力。

　　如果你不知道免疫力差應該吃什么？我來告訴你。螺旋藻含有豐富的優質蛋白質，均衡的多種維生素、礦物質、不飽和脂肪酸-胡蘿卜素藻多糖等多種營養成分和生物活性物質，又特別容易被人體吸收和利用。因此，螺旋藻是最佳的天然微量營養素補充劑。如果不知道免疫力差應該吃什么？我告訴你食用螺旋藻可以有效地補充各種微量營養素，調節人體免疫等全部生理機能，對糾正胰島素抵抗無疑是有益的，所以在免疫力差應該吃什么的時候，可以著重考慮。

　　螺旋藻中種類繁多的維生素，各具特殊的生理功能，缺乏其中的任何一種都可能導致疾病。螺旋藻中所含的葉綠素A，有其獨特的造血、凈血功能。免疫力差應該吃什么？螺旋藻中的藻藍蛋白有促進細胞生成作用，有利于骨髓細胞恢復造血機能，在離體狀態下，能迅速刺激紅細胞生成，且活性很高，其直縫吡咯可與鐵形成可溶物，促進人體血紅素升高。

　　免疫力差應該吃什么的問題，可以從維生素含量來考慮。螺旋藻中含有豐富的胡蘿卜素，如B1、B2、B6、B12、E、A和K都有;其中尤以-胡蘿卜素和維生素E的含量為高。-胡蘿卜素含量高達1700mg／kg，超過胡蘿卜的10倍，為所有食物之冠；維生素E的含量為190mg／kg。-胡蘿卜素、維生素E和維生素C是醫學公認的三大抗氧化微營養素。免疫力差應該吃什么時候，人們會關注到這些有效的抗衰老物質，它們和-次亞麻油酸和超氧化物歧化酶一起協同作用，一方面通過抗脂質過氧化，清除體內自由基，有效延緩細胞的衰老過程；另一方面通過延緩性腺的萎縮以及降血脂、防止動脈**化，延緩生理性衰老過程。

　　不知道免疫力差應該吃什么的朋友可以看看螺旋藻。螺旋藻中含有豐富而均衡的營養成分，是迄今所發現的營養最全面最均衡的天然生物食品，其重要性已在國際上獲得共識，是消費者認可的提高免疫力的食物。1克螺旋藻的營養價值等于1000克各種蔬菜水果的營養總和，而且其消化吸收率高達60%-70%，就連消化吸收率較低的老人和兒童也能輕松獲得全部營養物質。對于營養長期失衡、生活不規律的上班族來說是絕佳的選擇。已有大量科學研究證明，螺旋藻具有多種生物活性物質，它對“亞健康”群體有著卓越的修護功效。現在你還不知道免疫力差應該吃什么嗎？

　　免疫力差應該吃什么這個問題，專家建議應該吃螺旋藻。螺旋藻中含很高的亞麻酸，能增強血脂代謝功能，使血清總膽固醇濃度，動脈**化指數顯著下降，從而起到調節血脂的作用。而且亞麻酸也是前列腺素的前體，在加氧酶的作用下變為前列腺素，前列腺素對生殖、心血管、呼吸、消化及神經系統均有作用。此外，螺旋藻含鉀量為一般蔬菜的10倍，可預防高血壓對腎小球的損傷，控制血壓的上升幅度。這回你知道免疫力差應該吃什么了吧！

　　螺旋藻的多糖高達14%-16%，它們能促進血液循環，所以在關于免疫力差應該吃什么的問題，可以考慮到螺旋藻對體內激素的激活效果，可促進腎上腺素與胰島素的分泌，還能提高神經系統的反應速度和促進肌肉組織的增生。通過服用螺旋藻可以立即向肌肉提供糖原而產生能量，從而使人體產生經久的耐力和爆發力，就不會再產生免疫力差應該吃什么的問題了。