哇卡卡卡

葉酸、維生素、DHA什么的，統統沒有吃過呢，現在算來也就是剛懷孕1個月吧，像我這個情況，除了正常的食補以外，還需要補充什么嗎？親們幫幫忙哦，教教我啦

爸爸媽媽愛程程

葉酸是一定要吃的。

笨笨1109

葉酸前三月吃上班 我從第三個月開始吃福施福的 一直到現在都在吃

寂寞無奈媽

前3月你要老老實實的吃葉酸就行了。其他的等你做微量元素檢查的時候該吃不該吃的醫生都會叫你吃的。

煙海影夢

葉酸必不可少的，另外深海魚油我是吃了，我覺得很好的。

jylsweet217

福施福要堅持，DHA可以從深海魚中獲取，我總認為食補安全些。DHA含量高的魚類有鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹莢魚、旗魚、金槍魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚、花鯽魚等，每100克魚中的DHA含量可達1000毫克以上。
DHA含量高的部分首推眼窩脂肪，其次則是魚油。
1個月沒必要補DHA，3---6個月時才長腦子，現在只是初級階段補了也沒多大用。

luluguai

整個孕期都吃的愛樂維和金紐曼思

zaiyiqi

維生素和DHA還是比較重要的吧，反正我是知道懷孕了就開始吃紐曼思和瑪特納

寶貝樂吧

分享一下【DHA對孕期】
1.補充DHA（例如：紐曼思的）可促進胎兒腦細胞和視網膜發育，孕育腦明眼亮的健康寶寶
2.補充DHA能延長具有早產風險的婦女妊娠期
3.補充DHA能幫助減少產后抑郁癥的發生機率
4.補充DHA可促進胎兒心里運動技能發育（比如手眼協調能力）

DRT

補了藻油DHA和瑪特納

小谷媽媽

我就吃了葉酸，別的什么都沒吃，

echohan

斯利安吃了3個月，紐曼思一直吃到生的

鹿小鹿鹿

DHA差不多等到5個多月的時候開始吃吧~~~

Aandy_xu

葉酸，3個月內吃，紐曼思DHA，鈣片，整個孕期，或者孕中后期吃。