梓帆航楠

偶覺(jué)得天氣越來(lái)越干，皮膚也越來(lái)越干燥，特別是有暖氣以后，更覺(jué)得干了

水是生命之源，而人體中含量最多的就是水分，皮膚產(chǎn)生的眾多問(wèn)題均是由于水分流失而不及時(shí)補(bǔ)充造成，不要把自己的臉當(dāng)成試驗(yàn)田，慎重選擇合適的產(chǎn)品并且充分了解自己的肌膚狀況，解決問(wèn)題就要尋找出根本之源！！

水，往往要隱藏在一種介質(zhì)里，比如保濕面膜、精華液或是滋潤(rùn)晚霜中，才可以“混”進(jìn)皮膚中去，這個(gè)過(guò)程你可能無(wú)法看到，但它的確因?yàn)楦膿Q了模樣而抵達(dá)了肌膚深層。所以，補(bǔ)水型保濕品必須為親油性成分(如親膚性軟油脂、植物精油、生化成分等）。當(dāng)然，體內(nèi)含水量、營(yíng)養(yǎng)健康狀況、情緒、睡眠也都對(duì)深層保濕有很大影響。

以下的一些補(bǔ)水小知識(shí)，希望對(duì)愛(ài)美的JM們有幫助~~


　　1.冷開(kāi)水比熱開(kāi)水有更好的補(bǔ)水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。
　　2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開(kāi)水，防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分。
　　3.護(hù)膚品里含有維他命成分，保濕效果會(huì)更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯(cuò)。
　　4.夜晚是皮膚滲透力加強(qiáng)的時(shí)間，睡足睡好，起床后皮膚就變得水靈靈。
　　5.水果可補(bǔ)水和維生素，為皮膚深層保濕，當(dāng)然不能省略。但吃糖分高的水果會(huì)消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點(diǎn)。
　　6.超過(guò)12點(diǎn)睡覺(jué)，皮膚的水分會(huì)被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問(wèn)題。
　　7.睡前喝一小杯紅酒，血液循環(huán)加快，皮膚對(duì)保濕品的吸收力明顯增加。
　　8.每1小時(shí)離開(kāi)電腦5分鐘，讓皮膚休息一會(huì)兒。
　　9.應(yīng)逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜，來(lái)冬令“進(jìn)補(bǔ)”。
　　10.每周2-3次，用保濕面膜來(lái)寶貝干燥的肌膚，尤其是秋冬天，補(bǔ)水型面膜不可或缺。
　　11.和愛(ài)人相親相愛(ài)的美，化成幸福荷爾蒙，從內(nèi)部保濕所有器官。
　　12.因?yàn)槟贻p而疏于保養(yǎng)，致使缺水早老的狀況頻頻發(fā)生。其實(shí)人從嬰兒期開(kāi)始用baby油，一生都離不開(kāi)保養(yǎng)品的呵護(hù)，接觸成人保養(yǎng)品的年齡應(yīng)該從18歲開(kāi)始。
　　13.保養(yǎng)品中最安全有效的保濕劑玻尿酸，不受氣候影響，矢志不渝為肌膚補(bǔ)水（化妝品原料漲價(jià)，真正能保濕的產(chǎn)品并不便宜，請(qǐng)大家慎重識(shí)別）。
　　14.像每天洗臉一樣，清潤(rùn)型眼藥水洗去眼球上的污物，讓明眸更清澈。
　　15.每月到美容院做至少1次深層保濕護(hù)理，雖然貴一點(diǎn)，卻能最快改善皮膚特干狀況。