夢夢~

開心果色拉——孕婦食譜

　　材料：

　　開心果……100克

　　小番茄……4～6個

　　紅椒、黃椒……各1/2個

　　黃瓜……1/2根

　　檸檬汁……2小匙

　　鹽、胡椒粉……少許

　　色拉醬……適量

　　開心果色拉

　　步驟：

　　1.開心果炒熟，去殼(也可用炒熟的開心果替代)。

　　2.小番茄、紅椒、黃椒、黃瓜洗凈，切塊。

　　3.將開心果、小番茄、紅椒、黃椒、黃瓜拌勻，加入檸檬汁、色拉醬，即可。

　　專家點評：

    開心果與蔬果涼拌，充分?jǐn)z取各種食物中營養(yǎng)。加入色拉，吃起來清香爽口，適合孕媽咪。

諾諾媽

就是料要求的太多，一次買后以后用的機會少。

寶媽

好有食欲啊，不過諾諾媽媽，說的確實是事實啊，

妮メ妮

諾媽媽，說的也不一定的哦

料子平時都能用到的啊，

我想問樓主是不是自己做的啊

姝萱媽媽

看著很想吃哦，可是又懶得去做

夢夢~

偶夏天的時候經(jīng)常給老公做色拉，其實很簡單的，用的材料也是很平常都能買到的

梓帆航楠

偶老公不喜歡吃沙拉一類的東東，除非去吃西餐才要