水叮當(dāng)

據(jù)說(shuō)食素的女人，有一種優(yōu)雅的氣質(zhì)，纖細(xì)的身材、柔滑的皮膚，
而愛(ài)吃肉的人就不具備，而且越吃，越丑？
看到這個(gè)說(shuō)法，確實(shí)赫了一跳!

寶媽

恩，最近懷上寶寶了，經(jīng)常吃肉的，又加上沒(méi)有用護(hù)膚的化妝品，那個(gè)皮膚啊，哎

安@妮

我在網(wǎng)上搜的奧

肉食者平常吃的肉類魚(yú)類，隱含著大量的動(dòng)物油脂，它與動(dòng)物蛋白一起，附著在肉食者的皮膚細(xì)胞里，使細(xì)胞不斷肥大，堆積成墜。食肉越多，那種墜肉型面孔越明顯。

　　再有，肉類、魚(yú)類、蛋等動(dòng)物性食物，使血液里的尿酸、乳酸量增加，這種乳酸隨汗排出後，停留在皮膚表面，就會(huì)不停地侵蝕皮膚表面的細(xì)胞，使皮膚沒(méi)有張力、失去彈性，粗糙又容易產(chǎn)生皺紋與斑點(diǎn)。更甚的是，現(xiàn)代肉類中毒素越來(lái)越多，這除了使人類遭受三大疾病--癌癥、心腦血管疾病和糖尿病--的攻擊外，皮膚也因受到肉中毒素的侵蝕而變得越來(lái)越粗糙。

　　在清秀自然方面，素食者是很自傲的。因?yàn)樗厥晨梢悦廊葑o(hù)膚，素食者長(zhǎng)期食用堿性的植物性蔬果，血液中的乳酸便會(huì)大量減少，自然就不會(huì)產(chǎn)生有害的物質(zhì)，隨汗排至皮膚表面損害健康的皮膚。素食中含大量的維生素E能夠使女性皮膚更加?jì)赡郏鸬綐O佳美容效果。同時(shí)，植物性食物中的礦物質(zhì)、纖維質(zhì)又能把血液中有害物質(zhì)清除。這種凈化的血液，能夠發(fā)揮完全的作用，于代謝過(guò)程中輸送足夠的養(yǎng)分與氧氣，使全身各器官力能活潑充滿生氣，皮膚自然健康有光澤，細(xì)致而有彈性。

　　同時(shí)，美容界都知道一句話，白嫩皮膚是吃出來(lái)的。皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關(guān)。而飲食的調(diào)整能減少黑色素的合成，有助于黑皮膚變白。當(dāng)然這個(gè)食物調(diào)整就是吃素，也就是說(shuō)素食能使皮膚變白。

　　美國(guó)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議，如果像要皮膚變白，多攝入富含維生素C的食物。化學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng)，但當(dāng)加入維生素C時(shí)，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。同時(shí)要注意攝入富含維生素E的食物。富含E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等--當(dāng)然沒(méi)有一種來(lái)自肉魚(yú)類。

梓帆航楠

真的嗎？那以后不敢吃肉肉了

guoguo

是嗎?那太可怕了,以后要和好吃的肉少接觸了

姝萱媽媽

啊,不會(huì)吧,俺超喜歡吃肉的