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生汆丸子
【原料】:豬里脊肉400克,雞蛋清20克,水發木耳10克,菠菜葉2片。
【調料】:蔥末、姜末、精鹽、料酒、味精、濕淀粉。
【制法】:(1)將豬肉剁成肉泥放在碗中,先加約50克水,用筷子順著一個方向用力攪,攪至肉泥發粘時,加入蛋清、蔥末、姜末、精鹽、料酒、淀粉,用力攪至肉色發白、粘性較大時為止。
(2)將木耳漂洗干凈,個大的撕成小片。菠菜葉洗凈切成大片。
(3)鍋里加清湯1000克,燒至快開鍋時將肉餡擠成楊梅大小的丸子逐個下鍋,并保持鍋中的清湯似開未開的火候。待肉餡全部擠完,鍋中的丸子全部浮于水面時,用漏勺撇凈浮沫,下入木耳,菠菜葉,加適量的精鹽,料酒,味精,待開鍋后即可出鍋盛于湯碗中。
【特點】:丸子色白質嫩,爽口不膩寧湯汁清,口味鮮香
【注意】:丸子餡要剁細,拌餡時要邊加水邊攪,使所加水都能吃進肉中。汆制過程中要注意火候,擠完丸子之前鍋中之水不能沸騰,防止下鍋早的丸子過老。丸子的大小要以每50克肉擠7~8個大小均勻的丸子為標準。若大鍋大量制作時,應采取分批出鍋的方法,即先擠一部分下鍋,待其都浮起后全部撈在一盆中,爾后再擠第二批、第三批,待最后擠完后將撈出的丸子全部下鍋,調好湯汁的口味,待開鍋后一起出鍋裝盤。
雙皮奶
首先將一小盒牛奶燒開
倒入兩個小碗中冷卻
冷卻后小心的將奶倒出來,奶皮留在碗底
將兩個蛋的蛋清加入牛奶中,依個人口味加入砂糖,不甜的話會不好吃。打均勻的奶液再倒回小碗中,上鍋冷水中火蒸20分鐘左右。
牛奶炒蛋清
原料:鮮牛奶250克,雞蛋清500克,火腿末、鹽、花生油、水淀粉各適量。
做法1、將鮮奶盛入碗內,加入雞蛋清、鹽,水淀粉打勻。
2、炒鍋注油燒熱,將牛奶蛋清投入鍋內翻炒,至剛斷生,撒上火腿末,裝盤即成。
特色滋潤皮膚,健脾生肌。
還有芙蓉雞片、芙蓉肉片等等等等
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