樂樂h

寒冷的冬季泡個溫泉美美的享受一下，話說樂樂在鄭州還木有享受過呢！想起去年春節在廣東 泡溫泉，忍不住是蠢蠢欲動。現在是先查攻略，然后是本著經濟劃算，各種的團購劃拉。最好是性價比高的。先把俺搜索的攻略上去。也期待媽媽們來分享下你所知道鄭州市區或者周邊的泡溫泉地點，價格，環境注意事項哦。

溫泉分類：

　

20℃--40℃為溫泉 、40℃--60℃為中溫泉、60℃以上為高溫泉、70℃以上為湯泉、100℃以上為沸泉

其它媽媽分享:

給大家推薦一個平價的泡溫泉的地方。(石榴媽媽）
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兩個藍精靈泡溫泉記（小羽媽）
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登封鳳凰水都泡溫泉帶著孩子一起去，真美啊
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發張俺家寶寶9個月大時在玉京溫泉泳衣照片
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【曬曬我的十一】＋游綠博園+泡溫泉
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樂樂h

溫泉浴十須知

飲食須知  

吃點食物入浴：空腹入浴易引起虛脫、腦暈及惡心。因為入浴后皮膚受溫熱刺激，分泌類組織胺物質，促進胃蠕動，增強胃酸分泌，使食欲亢進，易產生饑餓感。浴前吃點食物，可減輕或避免胃的頻繁收縮。

時間須知

　　每次泡浴時間須按泉質、泉溫及治療目的決定。一般以浴中感覺舒適為準。高溫浴時間宜短，微溫浴時間稍長。如：30度水溫20-30分鐘；41-45度水溫5-10分鐘即可。

浴前須知

下列情況應暫停泡浴1． 暴怒后；2．徹夜失眠；3．體溫超過37.5度；4．月經來前1-2日及經后3日內；5．惡心、過勞、心悸（心跳超過100次/分）；6．酒后。浴中須知

1．浴中如出現惡心、心慌、頭暈等現象，應緩慢坐起，出浴，安靜休息一會。2．入浴后仰臥進，心前區左前胸部，應露出水面，以免出現心慌、胸悶等不適感。3．出浴時先緩慢坐起，再逐漸站起離開浴池。不要突然起立，以防體位性低血壓、發生摔傷。

浴后須知

1．出浴后立即用干毛巾擦干全身汗水，使皮膚干燥，先穿上襯衣，不要馬上多穿衣服，以免出汗感冒。

2．補充水分及鈉離子：浴后可慢慢喝幾口溫鹽開水、一般浴后半小時，方可喝足量開水。

3．摩擦皮膚：浴后用干毛巾摩擦皮膚，使之充血潮紅，可促進血液循環，增強皮膚功能。

4．保持安靜，充分休息。

5．浴后不要馬上吸煙或喝酒，以減少新異刺激，延長浴后作用期的效應

樂樂h

溫泉美容五步驟

1.泡湯前，一定記得要確實、仔細地清除彩妝！

2.先沐浴清潔，再進入湯池。  

3.每十分鐘，離池沖洗、休憩一次，如此循環三回合！

4.泡湯完畢之后，首先拍上化妝水！

5.敷個面膜、按摩一下，此時是最佳時機！

　　如果，你期望一個絕佳的美容功效，你可以敷一個保濕面膜、同時利用按摩油為手足來個Massage！"當然，也別忘記為身體補充水分，喝喝礦泉水或綠茶都是有益身體健

樂樂h

泡溫泉應該注意的12事項

　　1.肚子餓的時候，不可以馬上浸溫泉，因為空著肚子泡溫泉很容易會有頭暈，想要吐及疲倦的情形。

　　2.如果坐了很久的車或是走了很遠的路，非常的累了，不可以馬上去浸溫泉，不然會越泡越累。

　　3.睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會發生休克或是腦部缺血情形。

　　4.心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時候

　　5.剛吃飽飯或是喝完酒，不然會有消化不良及腦溢血的情形。

　　6.營養不良或是生病剛好，身體很差時

　　7.有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會影響血管的收縮。

　　8.有癌癥、白血病的人，因為容易刺激新陳代謝，使身體很快變衰弱。

　　9.如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人

　　10.女生生理期來時或前后，懷孕的初期和未期。

　　11.浸溫泉的時間，要用溫泉的溫度來看，太熱時不可以泡太久

　　12.如果在浸溫泉的時候，感覺身體不舒服時，就應該離開，不可以繼續在浸溫泉。

樂樂h

泡溫泉穿什么？

最適合的就是穿游泳衣但對花色一定要有講究男性可以找一條適合花色款式自己的平角褲就可以了，女性可以按照自己的身材來選擇適合自己的款式顏色的泳衣.然后圍一塊淡雅點的浴巾(圖案比游衣的素千萬不要是純色)加個大點的夾針或發卡(女士).這樣可以把注意力分散到其他地方不僅掩飾了不足之處還更現出女性的優雅漂亮.你可以先試試看的. 泡溫泉的場所一般都有浴袍，不過還是建議帶著自己的浴巾，更衛生一些。

樂樂h

泡溫泉帶什么

一、 水和飲料等含水量較多的東西，，一般來說，溫泉的水溫相對較高，泡溫泉澡很容易失去體內的水份，容易造成脫水現象。
二、需要帶上洗漱用品，泡溫泉人很多不是很衛生，雖然泡溫泉對人的一些病是可以起到一定的作用，但同時出帶來的負面的影響，泡好后沖個干凈的澡也是非常必要的。
三、最后就是帶上泳衣等一些物品。

胖麻豆

香堤灣溫泉

從鄭州市區出發：
建設路——鄭上路（３１０國道）至商隱路，沿商隱路向南１千米路東；
中原路——中原西路至商隱路，沿商隱路向北１千米路東；

溫泉價格表


成人168
兒童票
1.2米-1.4米 84
身高1.2米以下 免費

小叮當的媽媽

繼續啊

樂樂h

小叮當的媽媽@zz 發表于 2013-11-26 13:24
繼續啊

我記得 今年你去 那里泡過溫泉的   

小叮當的媽媽

樂樂@zzh 發表于 2013-11-26 14:09
我記得 今年你去 那里泡過溫泉的

我想換地方，江南春一般化，里面的飯可難吃

樂樂h

小叮當的媽媽@zz 發表于 2013-11-26 14:13
我想換地方，江南春一般化，里面的飯可難吃

看來咱倆想一起了，都想去泡泡溫泉了。江南春多收錢？孩子要票不？

我愛大雄

去過江南春溫泉 168元一個人 價格貴但是服務不錯

曉妃妃

平頂山皇姑浴溫泉 門票：門市價138元/張 在二廣高速與鄭石高速交匯口，距離鄭石高速下湯出口不足兩公里環境也可好

夢雨2011

花都不錯，室外的，空氣好。裝修的也漂亮團購的 票也便宜

~程寶~

前一段去香堤灣溫泉
，有牛奶浴，花瓣浴，水果浴，有魚療，還有洗漿浴，去玩一天，回來累呀，

85后小美媽

10月份公司集體去了焦作錦繡云臺溫泉山莊 對于沒有泡過溫泉的我來說 很舒服的

樂樂h

我愛大雄 發表于 2013-11-26 14:47
去過江南春溫泉 168元一個人 價格貴但是服務不錯

求照片

樂樂h

~程寶~ 發表于 2013-11-26 14:57
前一段去香堤灣溫泉
，有牛奶浴，花瓣浴，水果浴，有魚療，還有洗漿浴，去玩一天，回來累呀， ...

花瓣浴  牛奶浴 都層 嘗試過   不知道水果浴是什么？

石榴媽媽

把我的推薦刪了吧。

現在那個地方，應該已經開始蓋商品房了。