wuj090916

我要減肥，我要減肥，春天都來(lái)了，五顏六色漂亮的衣衣啊，等著我，我減~~~~~有支持的不，揮個(gè)手吧！！！

默默五姨

我準(zhǔn)備減肥啦，可是不知道咋減呢。

阡陌凝煙

我這半個(gè)月已經(jīng)瘦了5斤了.還在堅(jiān)持！大家一起加油啊！

馥寧媽媽

還在喂奶呢，能減嗎？肚子上的肉真多啊，真想讓它馬上消失

默默五姨

阡陌凝煙 發(fā)表于 2012-2-29 15:41
我這半個(gè)月已經(jīng)瘦了5斤了.還在堅(jiān)持！大家一起加油啊！

咋減的啊，求減肥日記啊

成的寶貝心

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咋減的啊？教教唄！

阡陌凝煙

呵呵沒(méi)想到要減肥的媽媽還挺多。不過(guò)我這個(gè)方法喂奶的姐妹不適用啊！
以前我吃過(guò)各種各樣的減肥藥，基本對(duì)我都沒(méi)用作用 而且減肥藥也是讓你少吃 后來(lái)沒(méi)事就去逛一些減肥論壇，看別人減肥成功的例子。最后總結(jié)了一下 其實(shí)減肥就是少吃多運(yùn)動(dòng)。還有最總要的 就是堅(jiān)持！
現(xiàn)在我就跟大家說(shuō)下我的一日三餐吧：
早餐：豆?jié){（開水）一杯，茶葉蛋一個(gè)
中餐：菠菜（涼調(diào)）肉肉也可以適當(dāng)?shù)某砸恍?但是不要吃豬 羊肉，盡量吃雞肉 魚肉
晚餐：菠菜（涼調(diào)，方法如下）
把菠菜先焯下水，然后過(guò)涼水，用鹽（要少）醋，芥末油（個(gè)人愛(ài)好，姐妹們可以用香油）然后拌勻了吃 本人吃著味道還不錯(cuò)
平時(shí)餓了就喝水 實(shí)在忍不住了 就吃水果 蘋果 梨之類的 反正別吃糖分大的 零食么我基本戒了，就這樣堅(jiān)持了半個(gè)月了 肚子上的肉肉明顯下去了 嘿嘿 雖然有些難忍 但是想想漂亮的衣服 就能堅(jiān)持了 姐妹們加油啊！
等我減到我滿意的體重 就上真人照 哈哈

wuj090916

我嘗試晚飯不吃，只吃水果喝水，實(shí)在餓的不行就喝兩勺橄欖油，確實(shí)會(huì)瘦。

允迪媽媽

俺也要減肥，俺也要減肥。
媽網(wǎng)組織一次去減肥中心或者健身房的體驗(yàn)機(jī)會(huì)吧。呵呵。

我愛(ài)寶貝翔翔

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我也參加

o小小

支持支持，美媽要堅(jiān)持額，，

嘉佳bao

正在減肥中，但是效果不理想啊，春天到了，姐妹們加油啊，為了漂亮 的衣服

松樹上掛鈴鐺

我想買減肥藥，哪種效果好

張雅雯1983

俺最近也在努力減肥中~

苗苗no.1

寶寶吃奶呢 怎么減啊

didadidadi

也是想減肥啊，孩子剛斷奶，覺(jué)得自己又胖了，減減減啊

張?zhí)K睿

正在減肥中，我總結(jié)了不管哪一種減肥方式都靠自己控制飲食，我現(xiàn)在用的是經(jīng)絡(luò)針灸加精油按摩，效果還可以，美麗要付出很大的代價(jià)，

楠寶貝媽媽

偶也要減肥，可是關(guān)鍵時(shí)刻就是管不嘴，有沒(méi)有不節(jié)食的減肥方法嗎？

wuj090916

頂！！！不要沉貼~
我感冒了，食不知味，喉嚨痛，瘦了兩三斤！