姝萱媽媽

吃紅薯不可過(guò)量。紅薯里含有一種“氣化酶”和粗纖維，吃多了容易在人的胃腸道內(nèi)產(chǎn)生大量的二氧化碳，引起腹脹、打嗝、吐酸水等不適。第二，紅薯缺少蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，要搭配蛋白質(zhì)類食物吃，才不會(huì)營(yíng)養(yǎng)失衡。第三，紅薯上長(zhǎng)了黑斑的，千萬(wàn)不能吃。紅薯表皮的黑斑說(shuō)明它受到黑斑菌感染。黑斑菌排出毒素，包括番薯酮和番薯酮醇，使紅薯變硬、發(fā)苦，用水煮、蒸或火烤均不能殺滅。這些毒素進(jìn)入人體對(duì)肝臟有害，吃了黑斑紅薯發(fā)生急性中毒的病人"常出現(xiàn)嘔吐、腹瀉，嚴(yán)重者可能有發(fā)熱、抽搐。

微微

我基本每天下班時(shí)都餓的不行，都會(huì)買個(gè)烤紅薯吃的

qin0906

看來(lái)以后要少吃才行！

涵涵媽

呦～～我這幾天也是天天吃紅薯啊
看來(lái)以后最好是不吃了 好啊 ～·恐怖

梓帆航楠

任何東西都不能吃過(guò)量的

夢(mèng)夢(mèng)~

喜歡吃烤紅薯，但是不經(jīng)常碰到賣紅薯的，吃的比較少應(yīng)該不會(huì)有啥問(wèn)題的

諾諾媽

原帖由 梓帆航楠 于 2008-12-2 14:07 發(fā)表
任何東西都不能吃過(guò)量的

是啊，不要過(guò)量

涵涵媽

不過(guò)紅薯 可是宇航員的 食品哦
應(yīng)該沒(méi)啥大問(wèn)題的吧
而且孕婦容易便秘  吃紅薯很有效哦
呵呵

洋蔥頭

只有自己煮稀飯的時(shí)候吃點(diǎn),很少在外面吃烤紅薯的.

淘淘寶

吃紅薯是不好啊，我聽(tīng)過(guò)來(lái)人老是跟我說(shuō)，因?yàn)槲乙矏?ài)吃。她說(shuō)吃多了燒心，而且小孩的皮膚也不好。所以大家還是少吃吧！