孕肚不能隨便摸，正確撫摸技巧get！ 得知自己腹中正在孕育新生命的喜訊之后，孕媽咪在感嘆造物者神奇的同時也非常喜歡撫摸自己的肚子，認為這是在向胎寶寶傳達自己的愛意。可是準媽媽們知道嗎？有時孕肚不能隨便摸，時機和方法不對的話，反而會對胎兒造成傷害。今天的好孕課堂，跟河南省干細胞庫的小編來學習些撫摸胎教的知識吧！ 一、哪些情況不宜撫摩孕肚？ 1、孕早期以及臨近預產期 孕早期是指懷孕的頭三個月，這段時期在經歷過受孕成功之后，胎寶寶情況還不穩定，很是脆弱，極易發生意外。所以，孕媽咪要以靜養為主，也不要頻繁撫摩自己的肚子，防止引發流產。同時，臨近預產期的孕晚期也是保胎安胎的關鍵時期，孕晚期頻繁撫摩肚皮容易刺激子宮，導致假性宮縮。如果手法不當或頻率太過，可能引起早產。 2、前置胎盤以及其他妊娠期并發癥 如果準媽媽屬于前置胎盤或者患有其他妊娠期并發癥，那一定要少摸或不摸肚子。前置胎盤、有早產跡象或患有妊娠期并發癥的孕婦因為自身情況的特殊性本就存在諸多不穩定因素，如果再頻繁刺激肚子，危險性將大大增加。 3、胎動頻繁 胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。如果在一段時間內胎動超過正常次數，胎動頻繁，或無間歇地躁動，是宮內缺氧的表現，說明胎兒很不舒服。如果正在進行撫摩胎教，應立即停止。一旦發現胎動異常，應立即就醫，醫生會根據各種檢查結果綜合評估、分析、判斷胎兒情況，提出具體處理措施，以保證母嬰安全。 二、如何正確進行撫摩胎教？ 撫摸胎教是指有意識、有規律、有計劃的撫摸，以刺激胎兒的感官。醫學研究表明，胎兒體內絕大部份細胞已具有接受信息的能力，并且通過觸覺神經來感受體外的刺激，而且反應漸漸靈敏。撫摸胎教并不適合所有孕婦，河南省干細胞庫的小編提醒孕媽媽們，進行撫摸胎教一定要因人而異，并且要用正確的方式。下面，河南省干細胞庫的小編介紹三種科學的撫摸方法： 1、來回撫摸法 實施月份：懷孕3個月以后可以進行一些來回撫摸的練習。 具體做法：準媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地默想：“小寶寶，媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。 注意事項：撫摸時動作宜輕，時間不宜過長，每次2~5分鐘。 2、觸壓拍打法 實施月份：懷孕4個月以后，在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。 具體做法：準媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕做一些按壓和拍打動作，給胎兒以觸覺刺激。一般堅持幾個星期后胎兒會有所反應，如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。 注意事項：開始時每次5分鐘，等做出反應后，每次5~10分鐘。在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔，準媽媽還應注意胎兒的反應，如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應立即停止。 3、推動散步法 實施月份：懷孕6、7個月后，當準媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時，就可以增加推動散步的練習。 具體做法：準媽媽平躺在床上，全身放松，輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部，同時也可用手輕輕地推動胎兒，讓胎兒在宮內“散散步、做做操”。 注意事項：此種練習應在醫生指導下進行，以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮，甚至引發早產。每次5~10分鐘，動作要輕柔自然，用力均勻適當，切忌粗暴。如果胎兒用力來回扭動身體，準媽媽應立即停止推動，可用手輕輕撫摸腹部，胎兒就會慢慢地平靜下來。 撫摸胎教因其簡單易操作的優點而廣受準爸媽們歡迎。但河南省干細胞庫的小編認為，撫摸肚子作為胎教方式千萬種之中的一種，并非是最有效的。因此，不建議建議準媽咪常摸肚子。
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發表于 2016-3-22 09:56
