樂樂h

寒冷的冬季泡個(gè)溫泉美美的享受一下，話說樂樂在鄭州還木有享受過呢！想起去年春節(jié)在廣東 泡溫泉，忍不住是蠢蠢欲動(dòng)。現(xiàn)在是先查攻略，然后是本著經(jīng)濟(jì)劃算，各種的團(tuán)購劃拉。最好是性價(jià)比高的。先把俺搜索的攻略上去。也期待媽媽們來分享下你所知道鄭州市區(qū)或者周邊的泡溫泉地點(diǎn)，價(jià)格，環(huán)境注意事項(xiàng)哦。

溫泉分類：

　

20℃--40℃為溫泉 、40℃--60℃為中溫泉、60℃以上為高溫泉、70℃以上為湯泉、100℃以上為沸泉

其它媽媽分享:

給大家推薦一個(gè)平價(jià)的泡溫泉的地方。(石榴媽媽）
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兩個(gè)藍(lán)精靈泡溫泉記（小羽媽）
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登封鳳凰水都泡溫泉帶著孩子一起去，真美啊
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發(fā)張俺家寶寶9個(gè)月大時(shí)在玉京溫泉泳衣照片
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【曬曬我的十一】＋游綠博園+泡溫泉
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樂樂h

溫泉浴十須知

飲食須知  

吃點(diǎn)食物入浴：空腹入浴易引起虛脫、腦暈及惡心。因?yàn)槿朐『笃つw受溫?zé)岽碳ぃ置陬惤M織胺物質(zhì)，促進(jìn)胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)胃酸分泌，使食欲亢進(jìn)，易產(chǎn)生饑餓感。浴前吃點(diǎn)食物，可減輕或避免胃的頻繁收縮。

時(shí)間須知

　　每次泡浴時(shí)間須按泉質(zhì)、泉溫及治療目的決定。一般以浴中感覺舒適為準(zhǔn)。高溫浴時(shí)間宜短，微溫浴時(shí)間稍長。如：30度水溫20-30分鐘；41-45度水溫5-10分鐘即可。

浴前須知

下列情況應(yīng)暫停泡浴1． 暴怒后；2．徹夜失眠；3．體溫超過37.5度；4．月經(jīng)來前1-2日及經(jīng)后3日內(nèi)；5．惡心、過勞、心悸（心跳超過100次/分）；6．酒后。浴中須知

1．浴中如出現(xiàn)惡心、心慌、頭暈等現(xiàn)象，應(yīng)緩慢坐起，出浴，安靜休息一會(huì)。2．入浴后仰臥進(jìn)，心前區(qū)左前胸部，應(yīng)露出水面，以免出現(xiàn)心慌、胸悶等不適感。3．出浴時(shí)先緩慢坐起，再逐漸站起離開浴池。不要突然起立，以防體位性低血壓、發(fā)生摔傷。

浴后須知

1．出浴后立即用干毛巾擦干全身汗水，使皮膚干燥，先穿上襯衣，不要馬上多穿衣服，以免出汗感冒。

2．補(bǔ)充水分及鈉離子：浴后可慢慢喝幾口溫鹽開水、一般浴后半小時(shí)，方可喝足量開水。

3．摩擦皮膚：浴后用干毛巾摩擦皮膚，使之充血潮紅，可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚功能。

4．保持安靜，充分休息。

5．浴后不要馬上吸煙或喝酒，以減少新異刺激，延長浴后作用期的效應(yīng)

樂樂h

溫泉美容五步驟

1.泡湯前，一定記得要確實(shí)、仔細(xì)地清除彩妝！

2.先沐浴清潔，再進(jìn)入湯池。  

3.每十分鐘，離池沖洗、休憩一次，如此循環(huán)三回合！

4.泡湯完畢之后，首先拍上化妝水！

5.敷個(gè)面膜、按摩一下，此時(shí)是最佳時(shí)機(jī)！

　　如果，你期望一個(gè)絕佳的美容功效，你可以敷一個(gè)保濕面膜、同時(shí)利用按摩油為手足來個(gè)Massage！"當(dāng)然，也別忘記為身體補(bǔ)充水分，喝喝礦泉水或綠茶都是有益身體健

樂樂h

泡溫泉應(yīng)該注意的12事項(xiàng)

　　1.肚子餓的時(shí)候，不可以馬上浸溫泉，因?yàn)榭罩亲优轀厝苋菀讜?huì)有頭暈，想要吐及疲倦的情形。

　　2.如果坐了很久的車或是走了很遠(yuǎn)的路，非常的累了，不可以馬上去浸溫泉，不然會(huì)越泡越累。

　　3.睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會(huì)發(fā)生休克或是腦部缺血情形。

　　4.心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時(shí)候

　　5.剛吃飽飯或是喝完酒，不然會(huì)有消化不良及腦溢血的情形。

　　6.營養(yǎng)不良或是生病剛好，身體很差時(shí)

　　7.有心臟病、高血壓及有動(dòng)脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會(huì)影響血管的收縮。

　　8.有癌癥、白血病的人，因?yàn)槿菀状碳ば玛惔x，使身體很快變衰弱。

　　9.如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人

　　10.女生生理期來時(shí)或前后，懷孕的初期和未期。

　　11.浸溫泉的時(shí)間，要用溫泉的溫度來看，太熱時(shí)不可以泡太久

　　12.如果在浸溫泉的時(shí)候，感覺身體不舒服時(shí)，就應(yīng)該離開，不可以繼續(xù)在浸溫泉。

樂樂h

泡溫泉穿什么？

最適合的就是穿游泳衣但對花色一定要有講究男性可以找一條適合花色款式自己的平角褲就可以了，女性可以按照自己的身材來選擇適合自己的款式顏色的泳衣.然后圍一塊淡雅點(diǎn)的浴巾(圖案比游衣的素千萬不要是純色)加個(gè)大點(diǎn)的夾針或發(fā)卡(女士).這樣可以把注意力分散到其他地方不僅掩飾了不足之處還更現(xiàn)出女性的優(yōu)雅漂亮.你可以先試試看的. 泡溫泉的場所一般都有浴袍，不過還是建議帶著自己的浴巾，更衛(wèi)生一些。

樂樂h

泡溫泉帶什么

一、 水和飲料等含水量較多的東西，，一般來說，溫泉的水溫相對較高，泡溫泉澡很容易失去體內(nèi)的水份，容易造成脫水現(xiàn)象。
二、需要帶上洗漱用品，泡溫泉人很多不是很衛(wèi)生，雖然泡溫泉對人的一些病是可以起到一定的作用，但同時(shí)出帶來的負(fù)面的影響，泡好后沖個(gè)干凈的澡也是非常必要的。
三、最后就是帶上泳衣等一些物品。

胖麻豆

香堤灣溫泉

從鄭州市區(qū)出發(fā)：
建設(shè)路——鄭上路（３１０國道）至商隱路，沿商隱路向南１千米路東；
中原路——中原西路至商隱路，沿商隱路向北１千米路東；

溫泉價(jià)格表


成人168
兒童票
1.2米-1.4米 84
身高1.2米以下 免費(fèi)

小叮當(dāng)?shù)膵寢?/a>

繼續(xù)啊

樂樂h

小叮當(dāng)?shù)膵寢孈zz 發(fā)表于 2013-11-26 13:24
繼續(xù)啊

我記得 今年你去 那里泡過溫泉的   

小叮當(dāng)?shù)膵寢?/a>

樂樂@zzh 發(fā)表于 2013-11-26 14:09
我記得 今年你去 那里泡過溫泉的

我想換地方，江南春一般化，里面的飯可難吃

樂樂h

小叮當(dāng)?shù)膵寢孈zz 發(fā)表于 2013-11-26 14:13
我想換地方，江南春一般化，里面的飯可難吃

看來咱倆想一起了，都想去泡泡溫泉了。江南春多收錢？孩子要票不？

我愛大雄

去過江南春溫泉 168元一個(gè)人 價(jià)格貴但是服務(wù)不錯(cuò)

曉妃妃

平頂山皇姑浴溫泉 門票：門市價(jià)138元/張 在二廣高速與鄭石高速交匯口，距離鄭石高速下湯出口不足兩公里環(huán)境也可好

夢雨2011

花都不錯(cuò)，室外的，空氣好。裝修的也漂亮團(tuán)購的 票也便宜

~程寶~

前一段去香堤灣溫泉
，有牛奶浴，花瓣浴，水果浴，有魚療，還有洗漿浴，去玩一天，回來累呀，

85后小美媽

10月份公司集體去了焦作錦繡云臺(tái)溫泉山莊 對于沒有泡過溫泉的我來說 很舒服的

樂樂h

我愛大雄 發(fā)表于 2013-11-26 14:47
去過江南春溫泉 168元一個(gè)人 價(jià)格貴但是服務(wù)不錯(cuò)

求照片

樂樂h

~程寶~ 發(fā)表于 2013-11-26 14:57
前一段去香堤灣溫泉
，有牛奶浴，花瓣浴，水果浴，有魚療，還有洗漿浴，去玩一天，回來累呀， ...

花瓣浴  牛奶浴 都層 嘗試過   不知道水果浴是什么？

石榴媽媽

把我的推薦刪了吧。

現(xiàn)在那個(gè)地方，應(yīng)該已經(jīng)開始蓋商品房了。