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幼中班

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寶寶生日: 2000-06-11

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這幾天，受天氣等原因的影響，流感洶洶來襲，不少抵抗力較弱的寶寶頻頻“中招”。這難免讓我們做家長的膽戰(zhàn)心驚，預(yù)防流感就成了我們關(guān)注的焦點。

朋友圈里甚至還出現(xiàn)了這樣一條“溫馨提醒”：防流感要多喝水，如果喉嚨的黏膜干燥，在10分鐘內(nèi)病毒就能入侵體內(nèi)。真的假的？多喝水就能預(yù)防流感？為此，我特意打電話問了下做兒科醫(yī)生的閨蜜。她是這樣說的，喝水并不能預(yù)防流感，但多喝水能促進毒素排出，預(yù)防流感的關(guān)鍵環(huán)節(jié)是不接觸傳染源，同時提升抵抗力……然后啰啰嗦嗦的給我講了一大堆，怕她干閨女中招的焦急心情，我隔著電話都感覺出來了~

到底怎樣預(yù)防流感，想必不少媽媽都想知道，我把閨蜜的話摘了摘，挑了重點，大概就是以下內(nèi)容，有需要的媽媽，拿走不謝。

1、均衡飲食，增強體質(zhì)。讓孩子多吃蔬菜、水果，特別是富含維生素C的綠葉菜和水果，讓孩子攝取足夠的營養(yǎng)。我家寶寶目前剛添加輔食，很多食物還吃不了，所以我就在奶粉上下功夫，給她添加的飛鶴奶粉，富含opo結(jié)構(gòu)脂、α-乳白蛋白等營養(yǎng)物質(zhì)，均衡全面且新鮮易吸收。

2、接種流感疫苗。老人、兒童和有基礎(chǔ)疾病者等重點人群可以接種流感疫苗進行預(yù)防。不過，由于流感病毒會變異，所以并不是接種了流感疫苗就能高枕無憂的。閨蜜說，提高自身抵抗力才是對抗流感的最強武器！

3、保持寶寶個人及環(huán)境衛(wèi)生。比如勤洗手，避免用臟手接觸嘴巴、眼睛、鼻子等。

4、保持室內(nèi)空氣流通，避免帶寶寶去人群**的公共場所。

預(yù)防措施上，大概就是這樣了。提醒大家啊，如果孩子出現(xiàn)發(fā)熱持續(xù)不退，特別高燒39度以上，伴精神差、食欲不振、惡心嘔吐或腹瀉腹痛等并發(fā)癥，一定要到醫(yī)院就診！一定要到醫(yī)院就診！一定要到醫(yī)院就診！重要的事情說三遍！