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順產對于產后媽咪的恢復更為有利，也符合“瓜熟蒂落”的自然規律，對寶寶們來說，在出生前經過了產道的擠壓對他們是有好處的，可以刺激感官敏銳，因此很多媽媽們都希望自己能夠以自然分娩的方式將寶寶誕出，但是適合自然分娩的孕媽咪要符合哪些條件呢?

　　第一、適齡生育

　　初次分娩同時年齡范圍在24~28周歲左右的女性是最適合自然分娩的階段，因為小于或是大于這個年齡階段的暈媽咪身體部位機能并不處于最佳狀態，尤其是不到23歲的女性，骨盆發育還沒有完全的固定成形，對于母體和胎兒都不夠好，若是一定想要采取自然分娩的女性，那么要聽從醫生的建議。

　　第二、孕期合理控制體重

　　有些孕媽咪可能在懷孕過程中擔心自己的營養不夠，因此會攝入許多高營養的食物，反而導致了營養過剩，孕婦的體重指數在超過了正常范圍之后，每增加0.5個BMI，自然分娩風險就會高出很多，因此營養學家和婦科專家都提醒孕媽咪，想要自然分娩，那么一定要合理控制孕期體重，因為如果胎兒過大，分娩時將無法順利通過產道，只能夠依靠剖腹產。

　第三、孕期進行適當的運動