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好文分享！希望可以對需要的媽媽們提供幫助！
很多人以為胎教就是對胎兒進(jìn)行教育。這是不正確的。因為胎兒在母親腹中還不具備學(xué)習(xí)的能力。胎教其實是指人們用各種方法，刺激幫助胎兒身體腦皮層細(xì)胞的生長，因為腦細(xì)胞在胎兒期就完全形成，在其后一生中，腦細(xì)胞只會減少死亡，再也不會增多。
從懷孕開始，到胎兒出生這個時間段里，如何因時制宜進(jìn)行胎教呢：孕1月優(yōu)境胎教；孕2月情緒胎教；孕3月?lián)崮μソ蹋辉?月對話胎教；孕5月運(yùn)動胎教；孕6月求知胎教；孕7月光照胎教；孕8月性格胎教；孕9月音樂胎教；準(zhǔn)媽們收藏了慢慢看吧。
孕1月優(yōu)境胎教
沒錯，在你還沒有感覺寶寶來臨時，就要開始積極著手準(zhǔn)備胎教了。準(zhǔn)備懷孕之初，就應(yīng)做好孕期的胎教計劃。要知道，生命自孕育之初，就具有感知能力，母體的健康、情緒、飲食等等都包含著胎教的意義。在胎寶寶發(fā)育成長的各個時期，科學(xué)地提供視覺、聽覺、觸覺等方面的刺激，使胎兒大腦神經(jīng)細(xì)胞不斷增殖，神經(jīng)系統(tǒng)和各個**的功能得到合理的**和訓(xùn)練，以最大限度地發(fā)掘胎兒的智力潛能，更是胎教的重要手段。
孕1月的胎教最重要的是給胎寶寶提供一個優(yōu)良的環(huán)境，而胎兒所生活的環(huán)境包括母親的身體、父母生活的環(huán)境。年輕夫婦在計劃懷孕前就要開始學(xué)習(xí)環(huán)境安全知識，以利于優(yōu)化環(huán)境，安心養(yǎng)胎。
好的心理環(huán)境也是優(yōu)境養(yǎng)胎的重點。在制訂懷孕計劃時，孕媽媽準(zhǔn)爸爸就要有心理準(zhǔn)備并開始有意識地進(jìn)行心理調(diào)適，讓雙方的心態(tài)都更加平和、更加愉悅。不要大悲、大怒、大喜過望，要保證自己的身體健康和情緒愉快，夫妻感情穩(wěn)定、恩愛，切實保護(hù)好孕育初期的胎寶寶，為日后他(她)的發(fā)育開個好頭。
孕2月情緒胎教
準(zhǔn)媽媽的情緒可以影響到胎兒的情緒，準(zhǔn)媽媽心情輕松愉快，情緒穩(wěn)定，避免精神緊張等不良刺激，多在環(huán)境優(yōu)美、空氣新鮮處散步，營造愉快的心情，就是對孩子最好的胎教。
人的情緒變化與內(nèi)分泌有關(guān)，如果準(zhǔn)媽媽在懷孕期間能保持快樂的心情，寶寶出生后一般性情平和，情緒穩(wěn)定，不經(jīng)常哭鬧，能很快地形成良好的生物節(jié)律，如睡眠、排泄、進(jìn)食等。一般來講，這樣的寶寶智商、情商較高。而且準(zhǔn)媽媽愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮，使血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處于相互平穩(wěn)、相互協(xié)調(diào)狀態(tài)，有利于準(zhǔn)媽媽身心健康，同時改善胎盤供血量，促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。所以，準(zhǔn)媽媽們每天都要保持好心情。
反之，如果準(zhǔn)媽媽每天都處在情緒緊張或應(yīng)激狀態(tài)下，體內(nèi)一種叫乙酰膽堿的化學(xué)物質(zhì)釋放增加，促使腎上腺皮質(zhì)激素的分泌增多。在準(zhǔn)媽媽體內(nèi)，這種激素隨著母體血液經(jīng)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，而腎上腺皮質(zhì)激素對胚胎有明顯破壞作用，影響某些組織的聯(lián)合。特別是前3個月，正是胎兒各**形成的重要時期，如孕婦長期情緒波動，就可能造成胎兒畸形。
孕3月?lián)崮μソ?br />
胎兒最先擁有的感覺是觸覺。早在懷孕3個月，也就是大概懷孕12周的時候，胎兒就能感受到來自外界的壓力了，孕媽媽經(jīng)常把手放在肚子上輕輕撫摸，寶寶是能感覺到的。當(dāng)然，肚子里小家伙也喜歡爸爸的面頰貼過來。大人們一開始感覺不到他，但隨著懷孕時間的延長，胎兒在活動時就會碰撞到爸爸媽媽的手。
這樣的接觸會讓孕媽媽們的幸福感油然而生，勢必會感染到與母親心連心的胎兒。而且，經(jīng)常被撫摸的胎兒出生后與父母感情更深，長大了也更容易與父母溝通。然而撫摸，不是單純的撫摸，撫摸胎寶寶是有方法的。
來回?fù)崦ǎ涸袐寢屧诟共客耆沙诘那闆r下，用手從上至下、從左至右，來回?fù)崦Ｐ睦锟上胂竽汶p手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地默想：“小寶寶，媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。
注意事項：撫摸時動作宜輕，時間不宜過長，每次2-5分鐘。
孕4月對話胎教
這個時期胎寶寶對聲音已相當(dāng)敏感，胎兒在宮內(nèi)就有聽力，能分辨和聽到各種不同的聲音，并能進(jìn)行“學(xué)習(xí)”，形成“記憶”，可影響到出生后的發(fā)音和行為。如果堅持跟胎寶寶對話，不但胎寶寶會認(rèn)識你的聲音，還能成為培養(yǎng)他語言能力的捷徑。
你可以帶著愉悅的心情朗讀一些優(yōu)美的散文、詩歌，選擇些好聽的故事講給寶寶聽，也許將來這些故事會是寶寶出生后最喜歡的呢！科學(xué)也證明，寶寶在出生后出現(xiàn)哭鬧時，給寶寶講您在懷孕時經(jīng)常講給寶寶聽的故事，寶寶會慢慢的平靜下來。每天早上起床時，你可以問候他：“早上好，寶寶。”當(dāng)然，別忘了多多地贊美他，例如“寶寶好乖呀”、“寶寶真聰明”等等。要多多關(guān)愛胎寶寶，多思考、多學(xué)習(xí)、多和他說話。在對話、朗誦的同時，如果配上背景音樂，或者給胎寶寶聽旋律輕盈明快、酣暢安詳、可使心緒穩(wěn)定的樂曲。也可以每天哼唱幾首自己喜愛的抒情歌曲或優(yōu)美而富有節(jié)奏的小調(diào)等，對胎寶寶進(jìn)行聽覺訓(xùn)練，會起到不錯的效果。
孕媽媽要以愉悅的心情和胎寶寶對話，始終保持平和、寧靜、愉快和充滿愛的心理，讓他感覺到幸福、安心是胎教的意義所在。
孕5月運(yùn)動胎教
孕5個月胎動已經(jīng)比較明顯了，每天孕媽媽都清楚地感到胎兒在不停地運(yùn)動，這時是進(jìn)行運(yùn)動胎教的最好時機(jī)。運(yùn)動胎教的實質(zhì)性內(nèi)容是對胎寶寶開展積極教育，有計劃有意識地對胎寶寶提供有益且適當(dāng)?shù)拇碳ぃ偈固簩Υ碳ぷ鞒鱿鄳?yīng)的反應(yīng)，從而進(jìn)一步刺激胎兒大腦的功能、軀體運(yùn)動功能的生長發(fā)育。
孕媽媽在飯后1-2小時后，以最舒服的姿勢躺著或坐下，用一只手壓住自己腹部的一邊，再用另一只手壓住腹部的另一邊，輕輕擠壓，感覺胎兒的反應(yīng)。反復(fù)幾次，胎兒可能就感覺到有人觸摸他，就會踢腳。此時可輕輕拍打被踢的部位幾下。一般在一兩分鐘以后，胎兒會再踢，這時再輕拍幾下。拍打時，可換換部位，胎兒就會向改變的部位踢，但注意改變的部位不要離上次被踢部位太遠(yuǎn)，手法須輕柔。這樣的活動每次可進(jìn)行5分鐘左右，每天1-2次。
在這個過程中，可以為其準(zhǔn)備一首輕松的背景音樂，對活潑好動的胎寶寶，可多聽一些舒緩優(yōu)美的樂曲，對文靜少動的胎寶寶，則應(yīng)多聽一些明快輕松的音樂。并且不時和胎寶寶說話，夸獎他（她）幾句，觀察他（她）的反應(yīng)。孕媽媽的夸獎可是寶寶最大的動力哦！
孕6月求知胎教
這一時期是寶寶大腦發(fā)育的高速時期，孕媽媽一定要以身作則，保持旺盛的求知欲，使胎寶寶不斷接受刺激，促使大腦神經(jīng)和細(xì)胞的發(fā)育。孕媽媽與胎寶寶中間有著神奇的信息傳遞，胎寶寶能隨時感知母親的思想。如果懷孕時能夠感知母親既不思考也不學(xué)習(xí)，對他(她)的大腦發(fā)育將極為不利。
孕媽媽一定要勤于動腦，讀一本好書，看一篇好的文章，使精神上獲得一次凈化，還能讓人心情開朗，精神振奮。同時，也能對深居腹中的胎兒起到潛移默化的滲透作用。有條件的話，孕媽媽可以看一些美術(shù)作品，去美術(shù)館也是不錯的主意。在孕媽媽理解和鑒賞的過程中，美的體驗同時也傳達(dá)給了腹中的寶寶。
孕7月光照胎教
這個時期的胎寶寶初步形成的視覺皮質(zhì)就能接受通過眼睛傳達(dá)的信號，能夠區(qū)分外部的明暗，并能間接體驗孕媽媽的視覺感受。胎兒的腦神經(jīng)已經(jīng)發(fā)達(dá)起來，具有了思維、感覺和記憶功能。此時，通過外界光照，可以促進(jìn)胎兒視網(wǎng)膜光感受細(xì)胞的功能盡早完善。
通過產(chǎn)前檢查已經(jīng)知道了胎兒頭部的位置，每天選擇固定時間，用手電筒通過腹壁照射胎兒頭部。時間不要太長，每次5分鐘。胎兒看到光線，會轉(zhuǎn)頭、眨眼。結(jié)束時，可以反復(fù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次。
孕媽媽應(yīng)注意把自身的感受詳細(xì)地記錄下來，如胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀體動。通過一段時間的訓(xùn)練和記錄，孕媽媽就可以總結(jié)一下胎寶寶對刺激建立的特定反應(yīng)了。
孕8月性格胎教
這時期的寶寶是個真正的小人兒了，孕媽媽的修養(yǎng)、興趣、愛好、職業(yè)，以及與準(zhǔn)爸爸的融洽關(guān)系，都能影響胎寶寶的性格。高尚的情趣、豁達(dá)的心胸、豐富的生活、真摯熱烈的愛情，會使胎寶寶的外環(huán)境穩(wěn)定，讓寶寶感受到幸福。
胎寶寶在子宮內(nèi)如果感到溫暖、和諧、慈愛的氣氛，其幼小的心靈將感到生活的美好和歡樂，可逐漸形成熱愛生活、活潑外向等優(yōu)良性格的基礎(chǔ)；如果家庭人際關(guān)系緊張，甚至充滿敵意和怨恨，或者孕媽媽的心里不喜歡這個孩子，時時感到厭煩，胎寶寶會感受到痛苦，以致影響將來性格的發(fā)育。
孕媽媽每天把生活中愉快的事情講給寶寶聽，讓他意識到等待他的世界是美好的，通過和胎兒共同生活、共同感受，培養(yǎng)他熱愛生活、果斷自信、活潑外向等優(yōu)良性格。
孕9月音樂胎教
對于肚子里的小小人兒，運(yùn)用音樂可以達(dá)到很好的胎教效果。音樂是給胎寶寶的另一種語言，讓寶寶在孕媽媽體內(nèi)就接受音樂的熏陶，不但可以促進(jìn)胎寶寶的大腦發(fā)育，可盡早**他的音樂潛能，對其性格培養(yǎng)也有重要作用。實踐證明，受過音樂胎教的寶寶，出生后喜歡音樂，反應(yīng)靈敏，性格開朗，智商較高。
無論是休息還是做家務(wù)時，孕媽媽都可以打開音樂，每天多次欣賞音樂名曲，如《春江花月夜》、《平沙落雁》、《雨打芭蕉》等，使自己處于優(yōu)雅的音樂環(huán)境中。在聽的過程中，可隨著音樂的起伏時而浮想翩翩，時而沉浸在一江春水的妙境，時而徜徉在芭蕉綠雨的幽谷，如醉如癡，遐想悠悠。
孕媽媽還可以每天哼唱幾首曲子，最好選擇抒情歌曲或輕歌，也可唱些“小寶寶，快睡覺”之類的搖籃曲，唱的時候要保持心情舒暢，富于感情，如同寶寶就在面前，可以充分把心底的愉悅傳遞給胎寶寶。經(jīng)常聆聽父母的歌聲，會使胎寶寶精神安定，母與子心音諧振，為出生后形成豁達(dá)開朗的性格打下良好的心理基礎(chǔ)。
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同城圈
媽媽網(wǎng)輕聊
媽媽網(wǎng)孕育
發(fā)表于 2015-9-2 11:57
，這回還不到6個月，已經(jīng)差不多了，我是多能長肉……孕媽媽們都是變形金剛……
發(fā)表于 2015-9-6 10:54
。感覺上班時間過得飛快，簡直不夠用，上午差點耽誤接大寶。打算好的這周像開扒醫(yī)院的內(nèi)容，估計要錯錯后了，或者一家家拆分著發(fā)發(fā)，沒大塊時間作匯總帖了。屆時二樓放鏈接吧。
至少，這次要生二寶的我，就想選個相對舒適一點點的（在充分考慮資金承受能力的前提下），性價比高點的，畢竟咱也不是大款。當(dāng)然，最前提是離家不遠(yuǎn)的公立醫(yī)院，還是覺得公立醫(yī)院保障多點。
