了了929

今天翻了翻孕期檢查，發現36周需要做一次B超，大夫也沒讓做，很是擔心，今天讓老公給拍了一張照片作為孕期留念，發現從側面簡直不能看，上照片

總算明白為什么小區的老年人很早一張嘴就問我是不是快生了，一說不是，立馬問我是不是雙胞胎，這肚子我自己看了都覺得好大！
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heheqiyue

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快到站了，肚子就是好大的哈~寶媽加油~！

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快到站了，肚子就是好大的哈~寶媽加油~！ ...

！祈禱趕緊生了，到孕后期很受罪的！
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了了929

話說這兩件都非常瘦，已經胖到164斤的我很是擔心啊！不過已經買最大號了，有些媽媽快生時胖到200斤，她們都是怎么穿的呢！9.9號淘寶買的尿不濕今天才到貨，上次發的是淘寶上的照片，看見這么大兩兜一共才9.9元，

心里那個舒服啊！我最喜歡就是用最少的錢買到最劃算的東西！那種喜悅感覺棒級了！
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了了929

今天看了看拉瑪澤呼吸法，給大家分享一下，我也需要盡快學習了！
拉瑪澤呼吸法的姿勢是坐著或躺著都可以，眼睛注視一個焦點，在訓練呼吸的同時輔以手的**，用不同的呼吸方法作用于不同生產階段，這些呼吸方法有：
廓清式呼吸
這是拉瑪澤呼吸法中最基礎的方法。用鼻子慢慢吸氣到肚子，用手指輕輕從腹部外圍往上做環行按撫，然后用嘴唇像吹蠟燭一樣慢慢呼氣，同時用手指輕輕從腹部中心往下做環行按撫。
由于準媽媽行動不便，當無法做正常活動的時候，就需要用到胸部呼吸。在做胸部呼吸之前，先做一個廓清式呼吸。然后鼻子慢慢吸氣至胸腔，嘴唇像吹蠟燭一樣慢慢呼氣。結束的時候再做一個廓清式呼吸。一分鐘做6-9次，每次有60秒的收縮。
喘息呼吸
在生產前的緊要關頭，子宮收縮的時候，先做一個廓清式呼吸，然后做4-6次喘息呼吸，用嘴呼氣，喘息呼吸的技巧在于用力吹，速度要短要快，像吹袋子一樣。結束時，再做一個廓清式呼吸。
吹氣
當子宮尚未完全擴張，開始第一個收縮時，使用加速或減速的喘息呼吸法，想用力時，進行短而有力地吹氣，直到用力的想法消失，再回復喘息呼吸。
用力
做1-2次廓清式呼吸，雙手握住膝窩處，肘部保持向外，將兩膝抬起分開兩腿，將骨盆底肌肉、腿、腳完全放松，手握住床邊把手，腳放在拖架上。長長吸一口氣，然后憋氣，馬上用力，由一旁的丈夫協助，下巴向前縮，略抬頭。用力使肺部內的空氣壓向下腹部肌肉，完全放松骨盆底的肌肉。然后用力，盡可能憋氣，需要另一次換氣時，保持原有姿勢，馬上把氣呼出，同時馬上吸滿另一口氣，憋氣繼續用力直到收縮完全結束。最后平躺，做2次廓清式呼吸，完全放松，繼續深呼吸，彌補用力時造成的缺氧。每次練習，至少有60秒用力，用力足夠時，骨盆底會有種腫脹感。

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了了929

寶寶的衣服我就買了一套，因為手機像素不給力，就借用淘寶的照片

購于某寶，特價9.9元買的，棉質不錯，現在已漲價！
剩下的都是同學給的，同學的寶寶今年一歲半，好多衣服沒穿都小了，所以建議大家不要買太多，少買點就可以！因為親戚朋友去了還會送

從同學給的挑了幾套，還有三套點的沒拍上，這幾套都是薄的！

給寶寶買的睡袋，特價28元入手！摸著手感不錯！提前囤的！還有倆個抱被，一個睡袋，也都是同學送的！
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了了929

今天遇到小區的老太太，她說：肚子里估計是個女寶寶，神煩！老公是兄弟倆個，他哥哥家是兩個妞，我現在超有壓力，其實我自己倒覺得妞好，省心！還是媽媽的小棉襖！但是公公婆婆估計都想要男孩！超有壓力！
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了了929

因為今天去姐姐家，準備在那里住到生，孕婦枕昨天打包先帶過去了，結果習慣了孕婦枕的我昨天翻來覆去睡不著，一直到今天早上三點半才睡著覺，八點多醒了，感覺到渾身不舒服，習慣真是件可怕的事情，給寶寶買的最后一件東西，快遞送了三天都沒有送到！要不然昨天就過去了！神煩！真墨跡的快遞，一個鄭州市蝸牛的速度！
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了了929

給寶寶準備的一些零碎東西

參加貝親課堂送的洗發液和沐浴露！

在淘寶8.24元搶的bobo寶寶金水！

9.9元母嬰之家搶購的喜多吸碗

寶爸在德國買的nuk的安撫奶嘴，

保寧的嬰兒皂，9.9元購于母嬰之家

寶爸買的nuk的替換奶嘴

茶花吸管，購于丹尼斯4.2元






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了了929

今天37周了，又到了做圍保的時候，今天早上一大早就起來，到醫學院剛8點，讓同學領著去熟人那先打了個招呼，大夫說沒事，等到見紅了直接過來就可以，中間等了有半個小時，醫生在查房，我一看病床，頭都是麻的，我滴娘啊！走廊上都是病人，我瘋了，全都是產婦或者已經生完寶寶的媽媽，而且聽旁邊的保安說走廊現在都住滿了，很是崩潰啊！希望到生的時候能給找個位置，都說今年是羊年，要寶寶的不多，這還叫不多！大不了到時候找找熟人，弄個單間！
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了了929

前天做圍保，可能是因為醫學院太大了，來回跑，等到做胎心監護時，胎心跳的很高，都在170—180巡游，最高到快200了，嚇的我心里撲騰撲騰的，結果胎心監護不合格，又去吸了半個小時的氧，回來再測恢復到140—150，就這心里也是忐忑不安，做完胎心監護就12點了，醫生也下班了！下午又等到2.30，醫院開始上班了，去查了個血常規，因為這個時候缺氧是不正常的！結果還好，稍微有點偏低！還算正常！回來后心里一直不安穩，這個時候已經夠37周了，可別這個時候出什么問題！
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昨天去附近的小醫院吸了點氧，卻讓人心里不舒服半天，畢竟是小醫院，護士也沒什么經驗，開完氧氣以后，問我咋樣？我也就第二次吸，才沒經驗，結果吸了不到十分鐘，寶寶在肚子里面不停的踢，感覺他很不舒服！讓老公問大夫，大夫也是啥都不懂，郁悶，吸了不到二十分鐘不敢吸了，匆匆讓護士拔掉，問護士，護士說可能開的太大了！回來查了查網上，說吸氧過度，也會導致胎兒視網膜脫落，嚇死我了，幸好就這一次，本來交了兩次的錢，今天也沒敢再去吸，這幾天讓家里人天天在家一天三次測胎心！我的寶貝！希望一切平安！
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了了929

這幾天沒食欲，又開始孕吐起來，婆婆給包的餃子，我調的餡，芹菜肉末木耳陷，還發了兩個紅辣椒，自己配的汁，大部分都是醋，放了點蒜末，自己弄的紫菜蔥花湯，我不愛吃香菜，今天吃的不少，自己家包的餃子大，有十五六個！謝謝我的婆婆！她是個好脾氣的人！
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了了929

總算有件好事了，家里托人辦的準生證總算辦好了，我的醫療今年才交了三月，因為辭職，給停了，老公倒是連著交了好幾年了，有生育險，頭胎，用他的應該可以報一半，已經很知足了，原來以為辦不下來，戶口在老家，辦事不認識人，連錢都沒法給，我說我合情合理的第一胎就不給辦，說是年齡太大，因為農村到這個年齡二胎三胎都有了，非讓回去檢查，懷這一胎這么不容易，我是寧可多花點錢，也不會冒險回去，萬一車上出點事怎么辦，那可不是一點錢就能補回來的！
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了了929

今天早上腿抽筋給抽醒了，孕晚期好受罪，右邊大腿疼，左邊腿抽筋，馬上快38周了，寶寶啊！你準備什么時候出生啊！現在住在姐姐家，寶寶爸也見不到，好傷心！因為前幾天去醫院檢測胎心過高，八月十五那天讓寶寶爸爸把以前買的胎心儀拿過來了，現在測胎心很好找！前一段時間在58上轉讓，幸好沒轉讓出去！
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了了929

一大早上寫了可多，不知道網速不給力還是系統抽風，明明保存了，竟然沒有了！
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了了929

昨天去一附院產檢，醫院大，人多，真折騰人！胎心監護基本合格，又讓我做了180的b超，說是查查寶寶缺不缺氧，從早上折騰到下午四點多，才做上b超，b超大夫兩分鐘給我打發了，還說了一句話，又不缺氧做這個b超有什么用，一聽頓時火冒三丈，不是錢的事，關鍵是我挺個大肚子，你讓我從早上九點開始排隊，等到下午五點多，你于心何忍！真是??，衷心告誡大家平常圍保還是去小醫院！別去大醫院！太太折磨人了！
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了了929

離預產期越來越近，心里越來越慌！
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