果果媽媽么么

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你早上喝豆漿嗎？我是每天早上豆漿，花生、紅棗、黃豆、大米各一把，核桃四五個，打好不過濾直接喝，然后一周吃一次豬肝，同時吃的有福施福里邊含鐵，現在孕八月了一直不缺鐵不貧血

heheqiyue

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福施福我也一直在吃，不過也是老忘。就是你說的這些食補的東西，沒你說的吃的這樣勤，天天懶，睡到該上班了起來，早飯都是出去吃……

heheqiyue

5）孕期營養補充，如補鈣、補鐵、補維生素等，需要寫出品牌

一胎時，之前備孕的時候堅持吃了兩三個月的葉酸，后來一直也沒中，吃著吃著就放棄了，幾個月后有了大寶之后，才開始又繼續撿起來吃。當時孕期主要吃了三樣營養補充劑：一是補充復合維生素的福施福；二是補充DHA的忘不了；三是補血的鐵劑（具體品牌已經忘了，當時也沒好好吃），個人覺得還是有效果的。孕期各種微量元素的檢查中一直正常，鈣鐵鋅等等每次檢查都是好好的，福施福也是當時同事朋友孕媽們比較常吃的品牌，記得是8、90元一盒，一月的量。特別增加了DHA的補充是心理因素居多吧，一胎的時候比較緊張，也沒有什么經驗，就覺得這么多專家都在強調DHA對胎兒的重要性，并且自己的表姐在她的孕期也一直堅持服用，那么我也跟著吃吧。效果也不是隨即就能顯現出來的，沒有什么指標可以衡量。大寶出生后眼球特別黑，聰明伶俐情商高，也許和服用DHA有關？關于DHA品牌，當時市面上賣的就那么幾款，再有就是一些外國品牌需要海淘，我就直接參考了表姐的，沒再對比品牌直接跟著她吃了忘不了，買起來比較方便，就是價位感覺好貴，當時是360元一瓶好像，一月的量。一胎的時候唯一的遺憾是沒有補充鈣，當時也是隨便吃了吃迪巧的，沒有堅持。因為微量元素檢查鈣總是非常正常，就大意了，孩子出生后有缺鈣表現，1歲左右出現了肋緣外翻，不過現在也慢慢長回來了。另外鐵也是，也沒好好吃，所以自己到一胎孕后期貧血比較厲害。奇怪的是，即使是孕后期貧血那么多，微量元素里鐵含量還是正常的。


現在二胎，因為小寶來得有些突然，之前沒有補充葉酸。等發現ta的存在后，才去買了福施福和忘不了繼續補充營養。感嘆這三四年間物價真是飛漲啊，福施福藥店里賣到150了，忘不了漲到560了……這次孕期決定到20周的時候一定要開始堅持補鈣了，不能再任性覺得自己什么都不缺就不補，再缺了孩子的營養可是說不過去了。另外貧血依然是我面對的主要孕期難題，沒什么好辦法，只有遵醫囑好好補充鐵劑，不要在掉血~

heheqiyue

8月13日 多云
最近開始要忙了，經常對著電腦一坐一天。小寶有時候會抗議，嫌我坐的久了就踹我幾下站起來走走。一早看到天津的新聞，現場好慘烈啊，愿逝者安息，為傷者祈福！

heheqiyue

8月14日 晴

今天預定了孕媽照，挺劃算，照孕媽送寶寶滿月上門照。特別喜歡網上po出的那些個小寶寶的一二十天的美照，咨詢攝影客服說要月子里15-30天時效果最好，孩子越長大，就沒有那種萌萌噠的效果了。大寶的時候沒照，小寶還是照照留個紀念吧。這下正好有上門的，省得帶著月子里的寶寶往外跑了。呵呵，掐指算算，這個孕期自己為我和小寶早早安排了好多花錢的事項吶。

奧特曼ZH

寶媽太棒了繼續加油哦~~

莊柏蓓

感覺你補血補鈣什么的吃的好多啊，我就吃了葉酸，買了湯臣倍健的孕婦鈣，真心吃不下，只要放嘴里就想吐！！！

莊柏蓓

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你定的哪家啊？什么價位啊，拍出來記得曬圖哈，我也想拍，老大也是木有拍~

heheqiyue

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么么噠

heheqiyue

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我是折騰著吃了不少~效果長遠看吧~寶媽看來是害喜嚴重的體質，就堅持多補充營養吧，之前果果媽媽么么不是分享了，她吃鈣也吐，換了品牌就好了，要不你也試試換個牌子吃吃？說不定會好些啊

heheqiyue

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我今上午才定的芳妮豆丁，798孕媽照，3服3造，底片全送，20張精修入冊。贈送月子里給小寶上門照，精修6張。還有其他一堆小擺件小玩意兒~套系他們客服給我發了個圖片，就是我不知道能不能給貼這里？要不你感興趣的話我直接小窗給你個他們客服的QQ你們聊聊看吧，說是活動馬上就結束了。

heheqiyue

8月15日 晴
今天是瘋狂的一天。帶著大寶瘋玩了一天，大衛城、新華書店、印象城、奧帕拉拉，玩了快一個對時了，真是要累暈菜了，碎覺碎覺～

heheqiyue

8月17日 多云
忙里偷閑來爬個樓~經過周六一天的折騰，周日早晨我果然各種爬不起來，嗜睡癥發作，睡到十點多才懶懶爬起。今早也是，8點了還在夢境里掙扎著，明明也知道這是夢，該醒了，還感受到小小寶的運動，照樣起不來……精氣神兒是和平時的時候差一大截子啊~

奧特曼ZH

后期活動要注意以下，不能太勞累了~~

heheqiyue

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說的沒錯，以后不能玩得太瘋了。帶著大寶玩起來老把持不住~

heheqiyue

天哪~為啥刪除兩次就直接后退了~！！！我寫了好長一段又沒了

heheqiyue

6）胎動和胎教情況

胎動和胎教應該是孕媽媽們常關注的兩大問題。
特別是胎動，說是最受關注的指標也不為過，因為胎動正常就是寶寶在向媽咪報平安啦~自己一胎的時候比較傻，因為都是第一次么，什么都不懂，孕早期某天發現自己小腹部為什么時不時會不受控制的抖動呢？就像控制不住的眼睛跳或者某個部位抽搐的那種抖動的程度，難道是肚子抽筋啦？一度還擔心寶寶的安危。然后專門去了醫院，查查血查查B超，沒異常就讓回來了。后來隨著ta動的幅度越來越大，直到出現擊打的感覺，才恍然大悟，原來那就是胎動的感覺呀。早期也不記得是從什么開始，就從第一次出現大力連續擊打那天算是第一次胎動吧，這個記得清楚，因為那天是2011年的母親節，自己正躺在家里的沙發上悠哉，肚子就被連續的錘了好幾下。后來，越來越習慣肚子里面的小家伙運動的感覺，什么時候覺得他動得少了，還專門拍拍或摁下肚子，等他回應。孕后期大夫特別交代要注意胎動的指標，要求每天數胎動，自己剛開始還按照醫生要求仔細數了幾天，越往后就慢慢擱置了，時不時靜下來感受下他動的情況，就沒在計數了。提醒下，孕媽們可不要像我這么懶啊~
這次二寶，非常清楚自己所處孕期的每個階段會經歷什么，像腹部隱痛、肚子抽動什么的，統統不在話下，也不緊張的自己嚇自己了，只要沒有太大的異常，遵醫囑按期孕檢即可。現在的小小寶，逐漸出現了活躍的胎動，每天早晨，中午和晚上，都是ta運動的時間，有時候半夜醒了，也能感覺到ta在動。特別是當我側位躺下的時候，基本上是躺那邊那邊有動靜，估計是小家伙不太喜歡被壓著抗議呢~


胎教這個，新手媽媽會比較緊張吧，各路專家都在說胎教的好處，還教授孕媽媽們怎么胎教。自己一胎的時候也比較在意，不過當時資源多多，表姐買了各種書籍和光盤，包括孕期和嬰兒早期教育，馮德全、蒙特梭利等等等，全部打包送給我了，自己就抱著各種書本啃啊啃。看來看去，覺得早教書籍關于胎教的內容都差不多，舒緩孕婦情緒，聽音樂，指壓光照等游戲，指導孕婦了解孕期發展，教新手媽媽怎么應對寶寶的各種狀況等，有了一知半解，這些東西沒看完就又扔一邊去了。
二寶更不用說了，照豬養嘛~覺得那些理論知識都是浮云，保持好心情最重要了。時長給大寶講故事，放音樂，就當是胎教吧~兩個一起教~呵呵~

奧特曼ZH

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重新發帖，下面有個恢復帖子內容  一點就回來了

heheqiyue

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好吧，太白脖了，都不知道還有這功能。這種錯誤我都犯了好幾次了，每次又重新打一遍……

heheqiyue

8月19日  雨

孕媽嘴饞。昨兒個晚上到家不想吃家里的飯，好想吃烤肉滴說~打著小小寶的名義，帶著婆婆和大寶直奔錦藝城而去。牛太郎自助BB**三個人只收了兩份的錢，因為大寶身高不到110CM，免費吶，其實他還真沒少吃，烤好的肉肉沾上番茄醬再卷上生菜葉子，大寶吃了真不少，連奶奶都直呼別再吃了，吃多不消化~自己也覺得好好吃啊，就是饞的時候腦子里想象的那個味道，解了饞真過癮！！！