heheqiyue

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是不錯，而且我覺得月子里湯水應該很重要，大寶的時候坐月子都不好好喝湯，奶幾乎沒有 ，這次一定要多喝湯試試～

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我們一起加油，期待看你的孕期故事分享～

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至少不用操心怎么吃了。大寶的時候請了個專門做飯的阿姨，沒請月嫂，雖說阿姨做飯超級好吃，但也得天天想吃什么買什么。這次本來考慮請月嫂，后來干脆找月子中心吧，總體算下來多不了很多錢，全家人都省心了。

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8月8日  多云
上午寫了一段不小心給后退了……哎簡直了……
早9點40左右，小小寶突然給了好多下大力度的信號，哈哈，小小寶同學長力氣了。早在12、3周的時候，就能感覺到小小寶的活動，跟人家說大家包括大夫都說還早呢應該感覺不到的。可我就是知道那是小小寶在活動呀～那種吐泡泡和抖動的感覺，體驗的真切，大寶的時候開始也是這樣的感覺。趕緊叫大寶和老公來，結果小小寶同學很害羞啊，哥哥和老爸一來立刻就停止了。等了一會兒等不到，父子倆又出去客廳看電視了，嘿，小小寶緊跟著又動了幾下。手放在肚子上的感覺，ta知道。

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親，歡迎來踩。廣告滴就不要了~

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3）孕期反應，如果有身體上的不適，或檢查出的問題也可以寫出來，媽網有很多專業人士給你提供建議

今天開扒第三條。
關于孕期反應，我是如此的幸運。當年沒大寶的時候，我的老媽就說過，想當年我在她肚子里的時候，可沒少折騰她，讓她天天吐啊吐，基本害喜到生。聽得我小心肝直顫顫，那得是多么痛苦的體驗啊。剛懷老大的時候，自己天天提心吊膽的，生怕那種吐啊吐的日子說來就來了。結果很幸運，我大寶時的整個孕期除了早期不愛油味煙味外，平穩度過。現在二寶，依然沒受害喜之苦，特別是二寶前兩三個月時，特別能吃，2小時就餓到找不著北，當時人家問我這次有什么不同反應沒有，我就答能吃算不算。。現在中期，早已不再能吃，飯吃一點就飽，獨獨偏愛各種水果。
說道不太好的方面，就是我本身就有點貧血。不懷孕的時候，基本在底線處徘徊。大寶后期的時候，貌似只剩90了，后來看生產記錄上說剖老大又出了500cc。中間這三年，也沒怎么補回來，6月份孕檢，已到110，我跟醫生說自己會貧血，給開了鐵和維C，不過自己懶，沒好好按點吃，吃了幾次就扔一邊了。到7月孕檢，專門查了下，好吧，果不其然跌到100了，自找啊~把藥翻出來繼續吃上，雖然現在忘性大依然會忘記吃，但也好多了，至少能保證一天吃兩次吧，希望8月孕檢的時候，不要再跌了。關于食補補血，自己也沒有太好的心得，知道的也是常規的肝臟、花生、紅棗之類，目前也會經常吃一吃。都說補血難，孕期補血更難，各位寶媽、專家們有什么好的方法，推薦來看看~

heheqiyue

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歡迎小編經常來踩~ 要是給找個專家指導指導怎樣加強補血就更好了~

heheqiyue

8月10日  晴

孕期整個人的節奏都變慢了，哪兒哪兒都透著懶懶的感覺。現在上個樓，一口氣也就只能上到兩層半了。收到同事的好消息，同事家的二寶出生了，有兒有女，真好。今年我們這個樓上，還真有好些個小羊寶吶~

奧特曼ZH

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果果媽媽么么

我也來串門啦，期待你新的分享哦

heheqiyue

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好滴～歡迎常來～

heheqiyue

8月11日 晴

今兒大寶突發奇想要找他的銀手鐲，原因是他幼兒園的同學一直帶著，他也想帶。好容易翻出來給他，帶了一分鐘又讓給去掉…說帶著不舒服。我說他不能去掉，你就帶到小寶出生，再親自送給小寶**。他糾結了半天說老媽我想小寶現在就出生，呵呵就知道他不是個愿受各種飾品束縛的家伙。

奧特曼ZH

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之前有專家在微信答疑說過這個問題，近期做這方面通知你~·

heheqiyue

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好滴~謝小編~

heheqiyue

4）孕期飲食，無論是家里做的還是外面吃的，都可發圖分享

關于孕期飲食，小小寶待我太好了，讓我在理論上最難受的孕早期還能如常人一般大快朵頤，總之沒有什么忌口的，有時候想換換家常菜的口味了，還經常打著小小寶的旗號去下館子。不過因為考慮到食品的安全性，盡量不去小攤吃飯，平時喜歡的一些燒烤、米皮、酸辣粉兒這些，能忍住就盡量不吃了（不過忍不住的時候，也會偷偷吃點解饞）。火鍋之類的，如：舒記、巴奴、海底撈等等，這些戒不了的美味，也還會去光顧。飲食上整體偏愛有味道的食物，辣椒也喜歡吃，但是有意保持吃的尺度，因為老人說雖然孕婦愛吃辣也要有節制，不然孩子生下來會濕熱大，像出濕疹會嚴重些之類的，所以辣椒還是要盡量少吃。（說道這，還有個說法就是孩子在媽媽肚子里會有胎毒，怎么去除呢？吃鵝蛋！據說經常堅持吃鵝蛋的媽媽，寶寶出來后毒素少，黃疸和濕疹都不會很厲害。不過，一胎的時候沒有實踐，不好說效果到底真的如何，這次有打算吃吃看，只是截止目前還沒有實施，鵝蛋不好買……）
另外，本次孕期特別愛吃水果，當季的水果一樣不落，基本上每天都要吃很多，具體我就不列舉了。想特別說明的，是這個——無花果。

這幾周，正是無花果成熟的季節，我家大姨隔幾天就買了送來一小筐，本季可是吃過癮了，大寶也跟著我一起吃。這種水果，或者不能稱之為水果，因為它不能大量上市。個別菜場會有小販在賣，還基本上是自家種的，在咱們這邊也不成規模。但是，我特別愛吃，小時候奶奶家的鄰居種了一顆無花果樹，每到成熟季節，孩子們常常圍著樹觀望著，瞄著哪顆果子變紅了，就可以下手摘了。后來奶奶家自己也**了一枝，每年7、8月也都能收獲不少。
有點跑題，我想說的是，無花果是個好東西，十分適合孕期媽媽吃~~
具體功效網上摘抄如下：無花果富含多種氨基酸、有機酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營養成分。它不僅是營養價值高的水果，而且是一味良藥。它性甘味酸平，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其對于痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁干枯等療效顯著。孕婦最容易患痔瘡。預防痔瘡必須保持大便通暢，注意飲水，養成定時排便的習慣。同時，孕婦宜常吃適量的無花果。因為無花果不僅有豐富的營養成分，還能夠治療痔瘡及通乳。
PS：新鮮無花果不好存放，買后要及時放到冰箱里冷藏，還得快快吃才行~吃的時候注意下有無小蟲或霉變，因為果子頂端有個小口，密閉不嚴。

奧特曼ZH

好多年沒有見過無花果了，寶媽堅持的真不錯，加精了

heheqiyue

8月12日 多云

最近天氣比較涼爽，今早出門，身為孕媽媽的我表示感覺真是美呆了~孕期超級怕熱，空調開的高了就跟沒開一樣，照樣汗流浹背的。但又不敢開得太低，萬一不小心吹感冒了可就慘嘍~本周末計劃帶著全家游園采摘去，希望屆時也是這樣的好天氣。
這周明顯感覺二寶更活潑了，每天都要大力動上好幾回，我還真挺好奇，你是女寶男寶？

heheqiyue

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這個是好多孩子童年的記憶呀~現在有時候在菜場能碰見賣的，就是太少不好碰。