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之前發的 ●寶寶洗護用品篇●寶寶營養保健篇●
得到了許多媽媽的肯定應各位媽媽的要求
再發一篇，主要是關于媽媽們在懷孕期間的營養保健及身體保健
希望對大家選購有幫助


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直達：
1、寶寶洗護用品篇：http://www.gzmama.com/thread-3123890-1-1.html
2、寶寶營養保健篇：http://qimg.cdnmama.com/zz/thread-259985-1-1.html

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推薦款孕婦的DHA
孕婦用的DHA （Nordic）DHA據說是超濃縮DHA，為情緒，記憶力和神經系統提供支持，并保證胎兒，嬰幼兒的發育??！(90粒 $24.61)

Nordic Naturals, Prenatal DHA, 90 Soft Gels。

DHA是寶寶眼睛和大腦發育所需要的蛋白質。寶寶眼睛在胎兒階段發育完成，大腦的發育則持續到寶寶2歲。寶寶DHA的攝入是通過懷孕期取自母體，以及出生后取自母乳。母親不能自己生產DHA，所有DHA是從食物中來的。現代人的飲食里， DHA的攝取量遠遠不能滿足需要。一個懷孕和母乳喂養的媽媽，每天需要攝入300毫克的DHA。在美國的研究發現，孕婦們的平均攝入量是在50毫克左右，這之間的差距，需要從別的來源補充從懷孕3個月開始吃，一般吃到哺乳期結束.

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Twinlab孕婦維生素（120粒 $16.83）

Twinlab, Pre-Natal Care Multi Vitamin Caps, 120 Capsules

這款專為備孕、已經懷孕和哺乳期的媽媽設計；

富含22種必需的營養成分，它提供孕期和哺乳期婦女高效的營養補充，必需的維生素和礦物質（包括鐵）。

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洗發水護發素:

Avalon B族洗發水($7.29)
Avalon Organics, Biotin B-Complex Therapy Thickening Shampoo





Avalon B族護發素($7.29)
Avalon Organics, Biotin B-Complex Therapy Thickening Conditioner



純有機滴，不含任何化學物質，泡沫不是很多，對產后脫發很有效果，得到大家的一致好評，因為不含有化學物質，洗發水洗完會有些干澀，一定要配合護發素使用，這個錢省不得哈，洗完覺得頭皮很清爽??！

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眼部修護霜：
（1）、Kiss My Face眼霜（$14.59）：

Kiss My Face, Eyewitness, Eye Repair Cream

質地不錯，吸收很快，很清爽但很滋潤，價格也還可以，一般14刀左右哈，一瓶可以用好久哦

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防曬霜：($20.4)
Devita, Solar Protective Moisturizer, SPF 30+

這款氧化鋅防曬質地很滋潤，純物理防曬

其質地在純物理防曬霜中算是較為清爽的，也是比較少見的不易搓泥、好推開的物理防曬。半乳液型的質地比較適合夏季使用。

缺點，就是剛涂到眼睛周圍的那十幾秒有些”熏眼睛“，貌似是味道的原因，過會兒揮發了眼睛就適應了。

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2）Nature's Way fenugreek全天然女性催乳葫蘆巴籽，據說米國很暢銷滴，但在懷孕期間請不要服用哦（$4.6）

Nature's Answer, Fenugreek Seed, 90 Veggie Caps

(3）Nature's way圣薊(幸福薊)純天然催乳膠囊，可以配合葫蘆巴籽服用，效果更好，但在懷孕期間請不要服用哦!($5.98)

Nature's Way, Blessed Thistle Herb, 100 Capsules

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