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　　一般女人在懷孕三個月就會出現了，但是不是所有的人都會有的。要保持皮膚的水分，增加皮膚彈性就可以避免妊娠紋的出現，用芙蓓泉皮膚滋潤霜，也可以預防孕期妊娠紋的出現，建議保持良好的心態，另外休息與營養的搭配。

　　懷孕，讓準媽媽們犧牲了很多，不僅僅是忍受那一吃就吐得一塌糊涂的妊娠反應和孕期無間斷的各種疼痛和勞累，更要忍受因為懷孕而爬滿身上的妊娠紋。有人說，媽媽額頭上的皺紋是養育兒女辛苦記印，那妊娠紋就是準媽媽們十月懷胎偉大的見證。孕婦長妊娠紋的前兆，孕期妊娠紋怎么預防。

　　長妊娠紋是沒有什么前兆的，妊娠紋是萎縮紋的一種。萎縮紋是人體在懷孕、健身、體重驟增過程當中產生的皮膚纖維斷裂現象，呈紅色、白色或紫色條紋。它還包括肥胖紋、運動裂紋。運動幅度較大的身體部位，除腹部外，還有股內外側、膝蓋、臀部、腰骶等部位。

　　人體的腹壁組織從外到內分別為皮膚、皮膚彈性纖維、皮下脂肪層、肌纖維群與肌腱組成的腹直肌、腹膜前脂肪層和腹膜。正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，并在一定限度內自由伸縮。當女性懷孕超過3個月時，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發展，腹部開始膨隆，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。妊娠6個月后更加明顯，這時皮膚彈性纖維逐漸出現斷裂，腹部皮膚表面慢慢出現粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。生產后，斷裂的彈性纖維逐漸得以修復，但難以恢復到以前的狀態。而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最后變成銀白色的妊娠紋。

　　孕期妊娠紋怎么預防，妊娠紋的產生既有自身的體質原因已經產前的保暖的原因，也有遺傳原因，專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養開始，注意孕前和孕期的保健工作。雖然有70%-90%的孕婦會產生妊娠紋，但如果加強保養，則可以大大減少妊娠紋產生的幾率，至少可以把妊娠紋的影響程度降到最小。

　　孕前專家建議，要經常鍛煉，經常做**，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性，孕期妊娠紋怎么預防，還有少不了的就是使用護膚產品，懷孕初期開始使用芙蓓泉，能在保持皮膚柔潤的同時增強肌膚彈性，使肌膚充分適應孕期的體型變化，防止皮下纖維因過度拉伸而斷裂，從而有效預防妊娠紋。

　　懷孕以后，保養過程就更復雜些。要堅持適度運動如散步等;要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多;淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕**腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。具體可以從以下幾個方面做起：

　　1、均衡飲食：懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。而由于膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水腫)的食物。

　　2、體重增長：在懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

　　3、使用托腹帶：可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。

　　4、要注意鍛煉身體，可以使用專業的妊娠紋修復霜做**，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性，同時也要注意營養搭配。

　　孕媽媽無論是在孕后都是預防妊娠紋做好的時機，所以堅持去做一些自己喜歡做的事情，當你發現你把一件事情做好，你還可以做另外的一件事情，眼光明媚，春暖花開，孕媽媽出發吧!