小怪獸ZH

一般吃早飯，小編的標配是我鐘愛的胡辣湯+油條，從嘴唇辣到胃里，各種酸爽high翻了
不過吃完就后悔，一整天像從薩哈拉爬回來一樣，口干舌燥渴成狗，可是有的時候就是賤！沒辦法！就是愛吃 想吃！

常言道，早餐要吃的好，中餐要吃的飽，晚餐要吃的精而少
不吃早餐會使皮膚變得粗糙，長皺紋，吃早餐會使女人更年輕。。。所以

不睡覺也要吃早餐！！！提神醒腦、補充能量這種事，士力架和星巴克請靠邊站！！！

別懶了，快起床吃早餐啦！！！！！

鄭州市值得推薦的早餐地！吃貨們，速速獻上來咯~么么噠

>>回帖格式：（按照格式回帖，即獎勵100媽豆，100經(jīng)驗值，1枚金幣，每個ID限一次得獎機會哦）

①在哪里吃的：家中or外面早餐鋪（求具體地址）
②早餐吃的啥：
③推薦理由：
有照片更佳喲~

最后做個小調查哈：你喝胡辣湯時泡不泡油條？
胡辣湯必泡油條黨：這是靈魂搭配啊，要是不泡胡辣湯怎么吃得下
胡辣湯不泡油條黨：不喜歡把香脆的油條泡豆?jié){，感覺雙方都毀了
剛才竟然看到微博上有人用油條蘸醬油，這是什么鬼……難道又是地區(qū)差異，我大河南人表示油條必須和胡辣湯在一起！！！

小伙伴們，又到了站隊的時刻了！你是必泡黨還是不泡黨？其實小編最討厭泡著吃東西，但是油條和胡辣湯就毫無違和感~絕配么么噠~

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小怪獸ZH

早餐的重要性：
       早餐可以說是一日三餐中最重要的一餐，很多人都因為減肥或者沒時間什么的而不吃早餐，可是誰又料想到早餐有這么重要的作用呢？
       不吃早餐更容易發(fā)胖：身體感覺較饑餓，以后的食量會增加 ，能量不足，降低了新陳代謝率，繼以令脂肪更易積聚 ，人體會習慣儲存脂肪以消耗空腹時的熱量 ，不少研究長生術的人認為早餐應該吃得最多、最豐富。不吃早餐？弱爆了，看看筒子們都吃什么吧~
給你的早餐打個分吧~
       按營養(yǎng)學家的分析，人類早餐應該攝入一定量的各種營養(yǎng)食物，根據(jù)吃到的營養(yǎng)含量，可以給早餐做個簡單的評分，快看看你的早餐營養(yǎng)多少分？閑聊八卦，你的早餐得幾分？

早餐注意事項：
健康減肥早餐的基本原則： 熱量適中、有碳水化合物、富含膳食纖維、減肥早餐要適當補充水分、清淡飲食 點擊查看詳細……
養(yǎng)生早餐請對號入座：果蔬汁適合對清腸排毒有需求的人；豆?jié){適合女性，有高血糖或貧血的人 點擊查看詳細……
健康的早餐應該具有三大元素：淀粉、蛋白質、膳食纖維 點擊查看詳細……
早餐禁忌：早餐有哪些食物最好不要吃 點擊查看詳細……

嗒嗒嚕啦

順河路方中山老店，鄭州最正宗胡辣湯早點鋪。

湖光寶貝兒

①在哪里吃的：春光早點，經(jīng)八路緯一路向北100米路東，他們家有很多分店
②早餐吃的啥：八寶粥，韭菜雞蛋盒子，小菜
③推薦理由：品種多，用料實在，粥很稠，里面真有八種食材，不像外面小攤，就兩三種，還特稀，這家店看著比較正規(guī)，環(huán)境一般，人超多，一般的話人均5-10元就夠了

何亞玲

吃胡辣湯必泡油條，還要加點醋！那叫一個倍爽！
來自[媽媽網(wǎng)Android版]

威信lyfc168

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