孫肉肉

快過(guò)年了，又要開始糾結(jié)買年貨的事情，每年都買每年的都差不多一樣，真是沒啥新意了，剛才看到一個(gè)買年貨的頁(yè)面，才知道其實(shí)咱們年貨也可以買其他的東西啊，哈哈，不是光花生瓜子這些了，都來(lái)看看啊~~

1、葵花子，養(yǎng)顏。

　　 葵花子含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì)，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于保持皮膚細(xì)嫩，防止皮膚干燥和生成色斑。

2、花生，能防皮膚玻

　　 花生中富含的維生素B2，正是我國(guó)居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生，不僅能補(bǔ)充日常膳食中維生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛發(fā)紅發(fā)癢、脂溢性皮炎等多種疾病。

3、核桃，可秀甲。

　　 核桃中含有豐富的生長(zhǎng)素，能使指甲堅(jiān)固不易開裂。同時(shí)核桃中富含植物蛋白，能促進(jìn)指甲的生長(zhǎng)。常吃核桃，有助于指甲的秀韌。

4、大棗，預(yù)防壞血玻

　　 棗中維生素C含量十分豐富，被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱作“活維生素C丸”。膳食中若缺乏維生素C，人就會(huì)感到疲勞倦怠，甚至產(chǎn)生壞血玻

5、無(wú)花果，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　 無(wú)花果中含有一種類似阿司匹林的化學(xué)物質(zhì)。可稀釋血液，增加血液的流動(dòng)，從而使大腦供血量充分。

6、南瓜子和開心果，健腦。

　　 南瓜子和開心果富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、過(guò)氧化物以及酶等物質(zhì)，適當(dāng)食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻、容光煥發(fā)。


7、巧克力，怡情。

　　 巧克力，有使人心情愉悅及美容的作用，能產(chǎn)生如談情說(shuō)愛時(shí)一樣的體內(nèi)反應(yīng)物質(zhì)。

8、葡萄干，補(bǔ)血。

　　 葡萄干，有益氣、補(bǔ)血、悅顏之益，但要注意衛(wèi)生。

9、柑橘，富含維生素C。

　　 柑橘、橙子、蘋果等水果，富含維生素C，能減慢或阻斷黑色素的合成，增白皮膚，屬堿性食品，能使血液保持中性或弱堿性，從而有健身、美容作用。

10、牛肉干，富含蛋白質(zhì)。

　　牛肉干、烤魚片富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅等，適當(dāng)食用令人肌膚紅潤(rùn)。

瞄兒

過(guò)年都要辦這些年貨，而且很多的我都喜歡吃。。。。。

哈春風(fēng)

1。5。6。7。10  偶喜歡

香熏草

沒有一個(gè)不喜歡的

大牛妻小牛媽

都喜歡哦..
我過(guò)年老買可多成品零食,微波苞米花了,巧克力了.
雖然有的食物不健康,可是我還是很喜歡吃哦.

遙遠(yuǎn)擁抱

好豐富啊！我喜歡。

好困

都喜歡哦！

紫色月光

都好吃！！

xiaole120505

都好好吃啊
家里沒有無(wú)花果南瓜子和牛肉干呢,趕緊買去

開心···媽咪

牛肉干俺家有了，買了五斤，是那種單獨(dú)包裝的，批發(fā)買才六十塊錢一斤，加上運(yùn)費(fèi)也就六十五，很劃算呢。

嘻嘻寶寶

今年俺是基本要吃齋了，！~~寶寶濕疹嚴(yán)重醫(yī)生說(shuō)雞蛋，魚蝦，牛羊肉都要禁止。。
只當(dāng)減肥了。