jjfederatoin

　　

　　這是周末我老公為我做的生日大餐，懷孕以后最大的福利就是好吃的都?xì)w我^_^

　　

　　當(dāng)當(dāng)當(dāng)當(dāng)！烏雞菌菇火鍋！！！！

　　樓主也被“孕婦不能吃火鍋”的說(shuō)法困擾過(guò)，所以剛檢查出來(lái)就咨詢。醫(yī)生了，大夫說(shuō)只要不是生冷海鮮，食物能徹底煮熟，那就吃起來(lái)沒(méi)有問(wèn)題！所以要告訴大家，孕婦是可以吃火鍋滴！只不過(guò)懷孕之后盡量不要在外面吃火鍋，如果要出去吃那就選養(yǎng)生滋補(bǔ)的湯鍋。

　　湯底是烏雞熬的哦！！

　　

　　一等一的美味，主要是老公親自上陣，嘿嘿。不知道樓里有沒(méi)有和我狀況一樣的姐妹，懷孕前就身體一般，特別容易困，熬不了夜，臉上也沒(méi)什么血色。有了寶寶之后，精神更差，而且不像別的媽媽胃口特別好，我吃飯并沒(méi)有什么動(dòng)力。有一樣情況的姐妹可以嘗試幾次烏骨雞，我覺(jué)得可以讓身體和精神都振奮起來(lái)。

　　雞肉的好伙伴菌菇，適合放在一起小火慢煮吊鮮味，湯底的主要構(gòu)成是烏雞、茶樹(shù)菇、枸杞和紅棗（注意，有發(fā)黑變深跡象的枸杞一律扔扔扔）。另外一些比如金針菇、平菇、蘑菇等配合蔬菜、海帶，都是是專門(mén)用來(lái)涮的，我還是想重溫一下蘸著醬料吃火鍋的感覺(jué)。

　　

　　

　　被千叮嚀萬(wàn)囑咐不能吃的涮牛肉，我仍然不死心地買(mǎi)了。但這次拋棄了冷凍肉，用的是澳洲進(jìn)口的上腦薄片（頭一回這么奢侈），主要吃個(gè)放心，怕寄生蟲(chóng)作祟。不過(guò)大頭是我老公吃的，牛肉的脂肪含量還是太高，曾經(jīng)有過(guò)一次胃口大開(kāi)吃了小半盆牛肉以至于消化不良要去醫(yī)院急診的先例（那次把我嚇?biāo)懒耍韵芰σ话愕膶殝寕儯詵|西要控制量啊，尤其高脂肪的。

　　

　　

　　

　　  

　　除了必吃的蛋餃之外，基本擯除了半加工的食材，一切以新鮮為主，凍肉和魚(yú)丸之類的不多吃。提醒一句，涮火鍋的時(shí)候不要久煮，否則容易產(chǎn)生**和嘌呤，**是什么不用多說(shuō)了吧，致癌物質(zhì)哦，然后嘌呤容易傷腎，所以姐妹們要控制好時(shí)間。

　　

　　還有一個(gè)DIY的日本豆腐小炒，我自己做噠，滿足比較重口的老公O(∩_∩)O~~

　　

　　

　　還要提醒一句，有一樣食物是無(wú)論怎么貪吃都不能碰的——螃蟹，我身邊就有貪吃螃蟹宮縮到無(wú)法走路，冷汗流了一晚上的朋友，螃蟹實(shí)在太寒涼了。包括想吃海鮮火鍋的姐妹們，也要慎重，不是所有人都能承受得起這個(gè)美味的。

　　

　　以上就是我的分享啦，以后誰(shuí)再說(shuō)懷孕不能吃火鍋，那絕對(duì)是嫉妒！！！

小一休仔仔

寶媽好有口福呀！
來(lái)自[媽媽網(wǎng)iPhone版]

菊花不癢了

所以當(dāng)媽媽就是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程呀。

頂開(kāi)心1314

真有口福
來(lái)自[媽媽網(wǎng)Android版]

cedyr

凡是影響胎兒健康的事情就要避免

champnoi

看起來(lái)不錯(cuò)，孕婦也可以吃火鍋

benzemk

不能讓寶寶在我們的保護(hù)下受到這樣的傷害吧

大吃懶冇時(shí)停

喜歡準(zhǔn)媽媽就去試試吧

千湄的心

孕寶寶喜歡有營(yíng)養(yǎng)的

imhan

準(zhǔn)媽媽們聽(tīng)好了，謝謝樓主的細(xì)心分享

王者之云

真的很香，我好喜歡哦

sazukicut

孕媽咪們要給寶寶一個(gè)良好安靜的環(huán)境

月光奇娃娃

這么好，看看都有神馬~想吃養(yǎng)生滋補(bǔ)的湯鍋

nilial

挺逗，看到圖片就覺(jué)得不要減肥啦

hleloyee

哈哈，很愛(ài)他的味道。

doeblu

不只是生寶寶難，養(yǎng)寶寶培訓(xùn)孩子更是一門(mén)大學(xué)問(wèn)

kucaicai

美味就要多吃點(diǎn)咯。

fluidtime

肉類還是蠻好吃的，做得很好，值得給大家推薦