壯壯媽0516

炒酸奶——鄭州街頭的熱門(mén)小吃，夏季消暑佳品！每次出門(mén)都要吃，但是一碗少則七八塊，多則一二十塊，吃的我肉疼！于是就自己嘗試著做了一下，味道非常不錯(cuò)的。炎炎夏日，寶媽們可以給寶貝們做下試下。

材料：

酸奶  芒果 香蕉 西瓜

做法：

1。把水果都切成小粒。取一個(gè)大碗，把水果粒倒入，酸奶一支一起倒進(jìn)碗里。然后用筷子朝一個(gè)方向慢慢攪勻。

2.把一個(gè)大的平底 盤(pán)子，或者一個(gè)寬闊的盆子。把攪好的酸奶倒進(jìn)去，平攤開(kāi)來(lái)，包上保鮮膜，放入冰箱冷凍層凍二個(gè)鐘左右。

3.取出凝固的酸奶，用勺子將凍好的酸奶任意切割成一塊一塊的，裝進(jìn)碗里。好的吃的炒酸奶就搞定啦。

注意事項(xiàng)：

1.水果可以任意選擇，里面還可以放葡萄干，杏仁等干果。我圖一擺出的水果，其實(shí)做一次是用不了這么多量的。像一支酸奶的量，放我圖中的一塊西瓜，一個(gè)芒果，半只香蕉就可以了。還可以根據(jù)自己口味的喜愛(ài)來(lái)隨意加減水果的量。

2.酸奶凍后會(huì)比較酸。喜歡吃甜的可以加點(diǎn)蜂蜜。喜歡吃酸的可以少放或者是不放。

3.還可以放餅干碎，味道也非常好。做法就是水果切粒，餅干捏碎成小塊。然后再和酸奶等攪拌。味道也是非常不錯(cuò)。餅干碎放的多一些會(huì)更好吃

小嘴唇親親

這個(gè)方法真好，可以試一試！
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敷衍寂寞

酸奶和青木瓜搭配，減肥又豐胸


方法一：酸奶+練乳+一份青木瓜

150毫升無(wú)糖酸奶，

搭配兩匙練乳，

攪拌后倒入青木瓜汁。

可即食，可放入冰箱冰凍，口感更好?

寶媽賺錢(qián)了嗎

在家可以找一份**做一下
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龍豆966

好方法，一會(huì)試試，
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香熏草

街邊的炒酸奶也是這樣凍出來(lái)的嗎？一直沒(méi)有明白炒酸奶是怎么炒的