夢(mèng)夢(mèng)~

妊娠期，孕婦睡覺(jué)得姿勢(shì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著重要的影響。

　　胎寶寶過(guò)大不是福　胎兒的變化

　　妊娠早期(1—3個(gè)月)，胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育仍居在母體盆腔內(nèi)，外力直接壓迫或自身壓迫都不會(huì)很重，因此孕婦的睡眠姿勢(shì)可隨意，主要是采取舒適的**，如仰臥位、側(cè)臥位均可。 如趴著睡覺(jué)，或摟著東西睡覺(jué)等不良睡姿則應(yīng)該改掉。

　　妊娠中期(4—7個(gè)月)，此期應(yīng)注意保護(hù)腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過(guò)多或雙胎妊娠，就要采取側(cè)臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些，其它的睡姿會(huì)產(chǎn)生壓迫癥狀。如果孕婦感覺(jué)下肢沉重，可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍抬高下肢。

　　妊娠晚期(8—10個(gè)月)，此期的臥位尤為重要。孕婦的臥位對(duì)自身的與胎兒的安危都有重要關(guān)系。宜采取左側(cè)臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對(duì)腹主動(dòng)脈和髂動(dòng)脈的壓迫，改善血液循環(huán)，增加對(duì)胎兒的供血量，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。但不宜采取仰臥位。因?yàn)檠雠P位時(shí)，巨大的子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量及心輸出量減少，而出現(xiàn)低血壓，孕婦會(huì)感覺(jué)頭暈、心慌、惡心、憋氣等癥狀，且面色蒼白、四肢無(wú)力、出冷汗等。如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)馬上采取左側(cè)臥位，血壓可逐漸恢復(fù)正常，癥狀也隨之消失。

    孕媽咪選擇正確的睡姿有利胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

zz_tinna

左側(cè)時(shí)間長(zhǎng)了確實(shí)很難受呀,覺(jué)得很困似的,這時(shí)俺就故意平躺, 真舒服,不過(guò)幾分鐘后還會(huì)再轉(zhuǎn)過(guò)去,誰(shuí)讓左側(cè)臥對(duì)寶寶好哩,只能犧牲寶兒他媽啦!

天使的禮物

睡覺(jué)時(shí)都是左側(cè)，睡著睡著就自己變成仰臥了～控制不了啊～

小雨紛紛

還是左側(cè)睡好一些~~~~為了寶寶，大家都辛苦啦~~~~

姝萱媽媽

怎么舒服怎么睡好吧

果果

左右換著睡舒服些，仰著睡就老想小便

五月

我左側(cè)睡有時(shí)會(huì)覺(jué)得壓迫心臟，呼吸比較費(fèi)勁

春暖花開

俺是怎么舒服怎么睡,總側(cè)一面,會(huì)麻的.

夏天她媽

左側(cè)位睡好難受，現(xiàn)在左邊臀部和腿都特別疼，堅(jiān)持不了我就變換著睡，但是一般還是左側(cè)的多

紫水晶

好東西啊，學(xué)習(xí)了，現(xiàn)在都是亂睡的

fsln1106

我現(xiàn)在五個(gè)多朋了，側(cè)睡堅(jiān)持不了多久，就產(chǎn)躺著了，直到天亮

longly111

我也想啊，可是還是習(xí)慣仰睡，呵呵

梓帆航楠

我懷孕的時(shí)候左側(cè)睡可難受，基本上都是右側(cè)睡的

諾諾媽

懷孕后采取左側(cè)臥位，產(chǎn)婦最好右側(cè)。