- 注冊(cè)時(shí)間
- 2008-9-8
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- 寶寶生日
- 2010-03-01
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曾幾何時(shí),美媽都是天使面孔魔鬼般的身材,可是為了肚肚里的寶寶的健康,我們加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ),生完寶寶之后為身上肉肉很抓狂啊! 。
修練瑜伽的好處可是多多,既能有助形體恢復(fù),也有助于健康??!
現(xiàn)已經(jīng)報(bào)名15人,因達(dá)不到商家的人數(shù)要求,該活動(dòng)取消希望大家互相轉(zhuǎn)告!??!
在此客服mm跟大家致歉,希望大家不要介意,以后會(huì)努力舉辦更多的活動(dòng)為大家服務(wù)的!
瑜伽的優(yōu)勢(shì):產(chǎn)后練習(xí)瑜伽的優(yōu)勢(shì)在于骨盆底的支持組織、韌帶都處于比較松弛的狀態(tài),更容易完成某些姿勢(shì)。定期適度的瑜伽訓(xùn)練可以幫助產(chǎn)婦消除當(dāng)母親后所產(chǎn)生的身體、心理問題,比如形體恢復(fù)、失眠、荷爾蒙失衡引起的情緒變化和照顧新生兒所面臨的問題等。產(chǎn)后瑜伽各種特定的體式、有效的呼吸、平靜的冥想,可以讓產(chǎn)婦體形窈窕、皮膚光潤(rùn)、母乳充裕、體力充沛。幫助緊實(shí)腿部和腹部肌肉,減少贅肉,緊實(shí)胸部,防止哺乳后乳房下垂。緩解和治療產(chǎn)后易產(chǎn)生的頸椎、腰椎疲勞。培養(yǎng)平靜的情緒,緩解產(chǎn)后抑郁。
通過瑜伽練習(xí)可增強(qiáng)會(huì)陰肌肉的彈性,促進(jìn)子宮收縮,預(yù)防子宮、膀胱、陰道下墜,并使子宮恢復(fù)正常位置。|
我的美麗我做主,此次活動(dòng)我們就“拋夫棄子”來參加瑜伽體驗(yàn)吧!
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活動(dòng)對(duì)象:寶寶媽
注意!順產(chǎn)滿月可練習(xí)瑜伽
剖腹產(chǎn)半年可練習(xí)瑜伽
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活動(dòng)流程:簽到-合影-瑜伽體驗(yàn)
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報(bào)名方式:跟帖報(bào)名,以收到站短聯(lián)系方式先后為準(zhǔn)
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報(bào)名格式:
媽網(wǎng)ID:
發(fā)站內(nèi)短信留聯(lián)系方式(手機(jī))
注意事項(xiàng):
飲食:早飯建議只吃流食不宜過飽。
服裝:盡量穿寬松有彈性衣服。
首飾:盡量存放家里
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