勺子媽

很多媽媽生完寶寶后肚子都會很大，我那時候還發(fā)生了一個小笑話，我生完寶寶后去衛(wèi)生間，一個準(zhǔn)媽媽問我，“你也生快了吧？” 我的天那，那時候我的寶寶已經(jīng)在床上呼呼睡了哦，我才發(fā)現(xiàn)我生完以后肚子還是驚人的大哦！后來醫(yī)生看我的時候也對我婆婆說，你家媳婦肚子可能不大收得掉了，我超級郁悶醫(yī)院發(fā)的腹帶不是很好，我回家后讓老公給我到超市買了一個好點(diǎn)的腹帶，結(jié)果還是沒收進(jìn)去。一直到后來我看了一本中醫(yī)方面的書，只學(xué)了一個很小的皮毛就夠我受用的了！下面我要把我的秘訣分享給媽咪們，希望大家多多支持！

方法很簡單，就是三個字，“敲肚子”。

其原理是肚子上有一圈叫“帶脈”的地方，為什么叫帶脈呢？說得形象點(diǎn)就是像腰帶一樣，位置差不多就是“游泳圈”的地方，沿肚臍一圈，每天最好是早晨起床前和睡覺前各敲肚子100-300下隨意。或者只要有空就敲，也可以！敲以后的作用一個很明顯的改變就是大便很通暢，只要一直敲，沒幾天就會大便規(guī)律，慢慢瘦下去。

另外帶脈還是一個很好的女性保健療效，就是婦女經(jīng)帶方面的問題都可以改善。

看完覺得我的方法好，或者回家試驗后覺得好的朋友們一定要多多支持哦！

Happy

好辦法啊，沒有地域和器材的限制隨時可以進(jìn)行

歡歡

我來試試吧，估計很難瘦下來啊

晨晨媽咪

看懂了就是敲肚臍附近的肉肉，感覺很自虐啊

格格媽

你敲后有效果我再敲 ，要不，浪費(fèi)時間

guoguo

就是沒事,就拍拍肚子,對不?

guoguo

看的不是很明白,