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寶寶生日: 2010-03-01

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近期
疫情防控形勢依然嚴(yán)峻復(fù)雜
作為一位公民
配合做好疫情防控工作是我們每個(gè)人的義務(wù)
那我們應(yīng)該怎樣做呢？

第一：堅(jiān)持戴口罩。養(yǎng)成隨身攜帶口罩的習(xí)慣，尤其是前往公共場所，如進(jìn)入公共交通工具、電梯等密閉空間時(shí)，一定要佩戴口罩。

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圖源網(wǎng)絡(luò)

第二：要注意良好的個(gè)人衛(wèi)生，手衛(wèi)生尤其重要。外出返家后，要及時(shí)用肥皂或者洗手液和流動(dòng)的水來洗手，必要時(shí)要使用消毒濕巾或者免洗消毒液進(jìn)行消毒，避免用未清潔的手接觸口、眼、鼻。

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第三：要保持社交安全距離，盡量避免人群聚集。公共場所避免擁擠，自覺與他人保持1米以上的社交距離，盡量減少人群聚集和前往人群密集場所。

第四：咳嗽、打噴嚏時(shí)盡量避開他人，用紙巾或彎曲的手肘遮擋口鼻，使用后的紙巾立即丟棄并洗手。

第五：交通出行盡可能選擇步行、自駕或者騎車。坐公交和地鐵不要隨便亂碰車內(nèi)設(shè)施，與他人保持一定的社交距離。

第六：文明用餐。不混用餐具、夾菜用公筷、食堂就餐時(shí)盡量自備餐具。和其他人用餐的時(shí)候錯(cuò)過高峰期、用餐不交流、飯前要洗手。

第七：要保持室內(nèi)良好的通風(fēng)，在居家和辦公場所要保持良好通風(fēng)，每天開窗通風(fēng)不少于兩到三次。

第八：健康飲食。肉類及海產(chǎn)品燒熟煮透，不食用野生動(dòng)物。平時(shí)多鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，提高自身免疫力。

第九：做好自己的健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀，要戴好醫(yī)用口罩，及時(shí)前往發(fā)熱門診就診，就醫(yī)過程盡量避免乘坐公共交通工具。就醫(yī)過程中要向醫(yī)生報(bào)告自己是否跟中高風(fēng)險(xiǎn)人員接觸和到中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅行的經(jīng)歷。

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