大色综合视频网站在线播放,99国内精品久久久久久久,国产精品毛片久久

當前位置：鄭州媽媽網 » 我敗我秀 » 女人做好10點能降低婦科病風險

‹ 上一主題\|下一主題 ›	go 回復數: 0 \| 瀏覽數: 1091 \|倒序瀏覽 [美容護膚] 女人做好10點能降低婦科病風險 [復制鏈接]

zhioczj2798

幼大班

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

寶寶生日: 0000-00-00

1^#

u=3934454008,1072893349&fm=21&gp=0.jpg

1、拋棄潔癖。講究衛生極為重要，但過度干凈會減弱人體對細菌的敏感度，反而使得病菌在體內大肆繁殖。

　　2、遠離碳酸飲料。碳酸飲料會影響人體對鈣的吸收，導致骨質疏松和其他骨骼問題。

　　3、服用葉酸。葉酸是女性最需要的6種物質之一，懷孕期間缺乏葉酸會導致胎兒出現先天疾病。攝入足夠的葉酸可以預防與年齡有關的視網膜退化。

　　4、不要太瘦。太瘦的女性可能不易懷孕，同時更易患骨質疏松癥。雖然不能太瘦，但也要當心腹部贅肉，臃腫的腹部可能暗藏健康隱患，是卵巢癌的一個前兆，所以，對腹部贅肉一定要多加注意。

　　5、不要吸煙。吸煙女性患宮頸癌的概率是不吸煙女性的兩倍。

　　6、曬太陽。多囊性卵巢和其他抑制排卵的疾病被認為是當今導致女性不孕的最常見原因。通過維生素D進行治療有助于預防上述疾病。維生素D的主要來源是陽光。但不要曬日光浴，可以每天在陽光下步行至少20分鐘。

　　7、多吃香蕉。1/4的中年女性患有抑郁癥和其他心理疾病，其中一個原因是缺乏氨基酸——色氨酸，我們只能從食物中獲取色氨酸，尤其是凝乳酪、李子和香蕉等。

　　8、早生孩子。女性應在30歲以前生孩子，這可降低患乳腺癌的幾率。

　　9、堅持鍛煉。經常進行身體鍛煉(如舉啞鈴)可以加強身體肌肉力量，避免背部疼痛，令身材更加婀娜多姿。

　　10、保持規律的性生活。經常體驗到性高潮的女性可以令她們看上去比同齡人年輕6歲。性生活還能提高免疫力。
11、為自己身心安全健康可以詢問薇信924428523，她可幫助女性們解決困難。

返回頂部

‹ 上一主題|下一主題 ›

女人做好10點能降低婦科病風險

快速回復

返回列表

每日推薦關閉

鄭州媽媽網官方微信號開通，快來掃一掃加關注啦！拋截圖還有媽豆獎勵哦！ ...

鄭州媽媽網官方微信號正式開通，現已加入微信公眾平臺，美媽們快來掃一掃添加關注啦，小編每天精心選擇4條熱點事件或媽網熱門活動進行推送哦！美媽們可直接通過微信掃描下面的二維碼，進行添加；或點添加好友，輸入“zzmamanet”查找添加。添加關注后，別忘了截圖并在本帖回復中拋出，可以獲得100媽豆的獎勵呢！

查看

307172.com-亚洲欧美日韩国产一区,久久国产精品久久精品,日韩网站免费观看,日韩精品一二三

女人做好10點能降低婦科病風險

每日推薦 關閉

鄭州媽媽網官方微信號開通，快來掃一掃加關注啦！拋截圖還有媽豆獎勵哦！ ...

每日推薦關閉