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寶寶生日
2015-7-10 
1#
發(fā)表于 2015-9-28 09:35 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
    不少媽媽生完孩子后都會長妊娠紋。一般情況下,妊娠紋很難徹底消除,但是時(shí)間長了會慢慢變淡。其實(shí),媽媽們可以嘗試用一些簡單實(shí)用的小方法,來幫助自己去除妊娠紋或者預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生。
  1.懷孕前。懷孕前的女性一定要堅(jiān)持鍛煉,日??梢試L試采用冷水擦浴的方法,如果可以的話最好堅(jiān)持**腹部。
  這樣的話可以使皮膚彈性更強(qiáng)。還要保證自己營養(yǎng)充足,多吃維生素、蛋白質(zhì)含量高的食物,也可以讓皮膚更有彈性。
  2.懷孕后。一旦懷孕,要花更多的心思來保養(yǎng)了。一定要保證適度的運(yùn)動(dòng),例如每天散步;營養(yǎng)要保證充足均衡,準(zhǔn)媽媽不要吃太多富含碳水化合物和高熱量的食物,這樣會讓體重增加過多;最好不要用溫度過高的水來洗澡,如果條件允許,可以用溫度低于體溫的水重點(diǎn)洗小腹處,配合適當(dāng)?shù)?*,可以保持皮膚的彈性。如果可以的話,也可以用一些像琪雪伊美孕產(chǎn)婦專用護(hù)膚品預(yù)防妊娠紋的生成。


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