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2008年8月份，我懷孕了，全家都欣喜若狂，不但老公對我呵護有加，雙方父母也只怕我營養不夠，基乎每天都燉補品給我喝，就這樣，我的體重慢慢地漲了起來。體重每月都在增長，09年初居然到了150斤，整整胖了50斤。但生完兒子后特意醫院的秤上稱了下，僅僅減了不到十斤，還有141斤，在鏡子里看著顯得臃腫的自已，暗下決心，回家后馬上減肥，回復往日模樣，我不希望減肥過程帶給身體什么不適，我希望健康減肥。
產假要結束了，上班第二周，正式開始了自已的減肥計劃，目標是一個月減掉20斤，采用的方法是去健身房強化體能訓練加上少吃飯，我認為這個是最健康減肥的方法，對此方法我充滿了信心。女人的忍耐力和爆發力真是很可怕的，那些日子里，雖然全身到處酸痛，白天還要上班，回家還要帶兒子，為了健康減肥，我也總能堅持去健身房煅練，盡管天氣很冷，但從沒間斷。
健身的效果是明顯的，一周后，酸痛的感覺慢慢消失了，皮膚感覺緊繃繃的，精神也越來越好，最令人高興的是不到兩周，體重降到了136斤，差不多降了10斤，看到這種一天一斤的下降速度，盤算著一個月就可大功告成，我心里簡直樂開了花。我心里就在想，怎么這么多人喊著減肥難，其實這樣健康減肥也挺簡單的呀!
令我始料不及的是接下來的兩周，不管我怎樣的努力，磅秤指針指著135斤的位置再也不肯下降了，唯一的效果就是睡眠越來越好了，胃口也變得越來越好了，原來減掉的飯量不得不補了回來，因為如果這天少吃了的話，晚上的練習就會覺得渾身沒力氣，沒有了精神。
更令我擔心的是，我發現手上，腿上的肉肉變得緊繃繃的了，有肌肉增大的現象，這也是我最不愿看到的情況，我發現這種方法雖然是健康減肥，但有可能讓我的肥肉變成肌肉。健身減肥計劃雖然只堅持了不到五周就流產了，但也取得了減掉十斤的好成績，心里還是感到有些高興的。沒想到的是沒有去健身之后發現有體重反彈的現象，趕緊減少飯量，餐餐注意，盡管如此，過完年之后，體重還是漲了三斤，到了138斤，真是令人沮喪。
接下來的日子我發瘋似的泡在各大知名的減肥論壇中，搜集著各地網友的健康減肥方法，期望找到一個合適自已的健康減肥方法，我從不發言但每貼必看?？吹揭粋€朋友說現中醫減肥才能根治肥胖，在網上有一款本草坊荷葉茶，效果好，而且沒有副作用，是除了運動以外的健康減肥方法，于是抱著試試看的心態在網上搜索“本草坊荷葉茶”找到了店主，跟店主聊了聊，店主說這茶是根據中醫原理調配出來的，純天然中草藥配方，沒有副作用。查了網上的評價都不錯，于是購買了兩個療程，據店主所說兩個療程可以減二十幾斤以上，我也是將信將疑。
每天兩包茶，從不落下，第一療程喝完自己沒什么感覺瘦，但是稱了一下體重發現瘦了8斤多，第二個療程效果更好，居然有15斤多。后來店主告訴我，第一次剛開始喝效果不好是因為中醫減肥是講究調理減肥，調理需要時間，等調理到位后就會一直瘦下去。
現在我還在喝這種荷葉減肥茶，體重已經恢復到108斤，但我已經很滿意了，我希望再過一個療程可以減到100斤左右，那么我就完全勝利了。我覺得這個茶就是最適合中國人的健康減肥產品。希望我的健康減肥經歷會對你有所幫助!
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發表于 2015-9-12 16:10
