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寶寶生日
2015-7-10 
1#
發(fā)表于 2015-9-1 10:28 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
      1、吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品,以增強皮膚彈性。  2、控制糖分攝入,少吃色素含量高的食物。
  3、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶,吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物,以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。維生素E對于皮膚有抗衰老作用,富含維生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質。當人體缺乏維生素A時,皮膚會變得干燥、粗糙有鱗屑;若缺乏維生素B2時,會出現(xiàn)口角乳白、口唇皮膚開裂、脫屑及色素沉著。富含維生素A的食物有動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。
4、選用專為孕產(chǎn)婦設計的護膚品
琪雪伊美:
瑩潤鎖水系列:深層保濕補水、鎖水、肌膚細潤、抑菌抗過敏。雪肌煥采系列:美白、保濕、滋養(yǎng)柔潤、靚麗肌膚。緊致活膚系列:收縮毛孔、增加肌膚彈性。肌膚修復系列:修復老化肌膚、祛斑祛皺抗衰老。
  5、調整飲食習慣,盡量吃新鮮水果,少喝果汁;喝脫脂奶,少喝全脂奶;喝清湯,少喝濃湯,多吃低糖水果,少吃餅干和沙拉。
    6、要保證均衡、營養(yǎng)的膳食,避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導致體重增長過多。當然,從醫(yī)學上,可以采用激光去除妊娠紋。


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丑陋的妊娠紋,如何離我遠一點
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