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寶寶生日: 2015-10-13

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最常見的止孕吐的方法

            　　在孕初期的時候，很多人孕媽媽都會出現(xiàn)晨吐的現(xiàn)象，這是因為胎兒正在慢慢發(fā)育而導致的，但是孕吐往往會令孕婦胃口下降，有沒有什么辦法能夠一直孕吐呢？
      　　大多數(shù)準媽媽在懷孕初期都會發(fā)生不同程度的晨吐，有的只會感覺稍有不適，有的卻可能會嚴重到從早到晚都要往洗手間跑。
      　　晨吐，可以緩解，但無法治愈
      　　不過不管有多嚴重，都是有方法可以調理的。但是，迄今為止，還沒有任何方法可以完全治愈晨吐。醫(yī)生只是建議使用一些傳統(tǒng)的方法來緩解癥狀。例如：在起床前先吃點東西很重要，可以讓丈夫拿一杯飲料和一點餅干給你。
      　　萬不得已不要用藥
      　　如果情況確實非常嚴重，可以讓醫(yī)生給你開一點抗嘔吐的藥物。但一般情況下，醫(yī)生不建議服用這類藥物。
      　　晨吐對準媽媽有好處
      　　雖然晨吐會讓你感覺很糟糕，但最近在美國進行的一項調查得出一個結論，那就是晨吐甚至可以說是有好處的。一所大學的相關研究發(fā)現(xiàn)，晨吐實際上是孕婦身體拒絕接受已經(jīng)變質的或對肌體有害的食物的一種方式。
      　　在懷孕時，為有效防止流產，身體的免疫系統(tǒng)受到自然抑制。惡心的感覺實際上是對變質食物如肉、魚和雞蛋等的本能反應，從而達到免疫的目的。
      　　專家怎么看待晨吐？對付它有什么小竅門？
      　　·世界最大的健康食品零售商gnc的首席營養(yǎng)學家gareth zeal說：“之所以迄今還沒有根治晨吐的方法，是因為晨吐可以讓你遠離那些有害的食物。”
      　　·草藥專家robyn james認為，姜是對付晨吐的最好的食物。她說：“任何形式的姜，如姜片、姜茶，甚至是含姜的點心都會對抑制晨吐很有好處。雖然食用姜沒有任何害處，但也不可過量，一天食用不要超過三次?！比绻悴幌矚g姜的味道，robyn建議你可以飲用菊花茶，它在孕晚期還可以緩解經(jīng)常會出現(xiàn)的胃灼熱或消化不良。
      　　·香料專家glenda taylor提醒你：“大家都認為，姜類食品對緩解孕吐很有好處。但要注意的是，姜類香精油絕對不能在孕期使用，因為它對孕婦具有不安全因素。同樣不能在孕期使用的還有薄荷香精油。不過，柚子香精油緩解孕吐的效果卻非常好。”
      　　·針灸專家stephen langley說：“在孕早期實行針刺療法是非常安全的，而且對緩解晨吐很有效?！钡@種古老的中醫(yī)療法對不同的人有著不同的療效：“只有試過了才能知道針刺療法對你是否有效。”
      　　最常用的10種抑制晨吐的方法
      　　·每天起床前先吃點餅干或面包
      　　·少食多餐
      　　·喝牛奶
      　　·大量喝水
      　　·喝碳酸飲料
      　　·食用刺激性小、不油膩的食物
      　　·充足的睡眠，多注意休息（過度疲勞也會增加惡心的感覺）
      　　·避免接觸炒菜的油煙
      　　·避免食用油炸和辛辣食物
      　　·含一塊糖果
      　　抑郁孕吐的方法有多種，孕媽媽孕吐的程度不一，所使用的方法也會有所不同，如果是孕吐較為嚴重的，最好能夠及時就醫(yī)進行檢查。