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高齡產婦生二胎 最要注意體重問題
生二胎，除了剖宮產，大家還要注意高齡產婦可能導致的問題。臨床上把年齡35歲以上的產婦歸為高齡產婦。年紀偏大的媽媽，孩子容易宮內發育遲緩和早產。 高齡產婦因為身體機能下降，相對年紀輕的產婦，容易得妊高癥和糖尿病，有血壓和血糖方面的問題，要更加嚴密監控各種身體數據。
還有，高齡產婦胎兒的畸形率比較高，記得做產前篩查，保證胎兒的出生質量。而且，高齡經產婦得更加關注自己的體重。
隨著年齡的增加，身體新陳代謝放慢，20歲的女性一天攝入3000卡熱量，剛好消耗光，但是35歲的女性一天攝入2500卡，也可能有200卡沒有消耗。換句話說，年齡大的女性容易胖。高齡產婦要注意均衡的攝入營養素，多吃容易胖，容易得糖尿病，孩子也容易是巨大兒，如果第一胎是剖宮產，生產風險更大大增加了。國外有專家建議，懷孕4個月以上的孕婦，每天運動1小時以上，這1小時可分多次進行。
適合孕婦的運動方式有輕柔的瑜伽、體操和散步，散步不是叫你挺著肚子踱步，而是有一定速度的快步走，這樣才有效果。不過，也得注意，孕婦不適合走樓梯，往下走，樓梯被肚子遮住，很容易踏空。孕婦運動最好有人看著，選擇空氣好的地方。而不要圖方便，在樓道里面爬樓梯。
如果孕婦體重控制得比較理想，第二次生產，即使是自然分娩也會順利很多，產程短很多，子宮、產道就像一條松緊帶，第一次生產已經撐開過一次，第二次撐開就相對容易了。
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發表于 2014-4-21 10:25
