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用餐時(shí)間到了,任憑你的喊叫,孩子仍依舊在做他的事,就是不愿過來吃飯……
爸媽不妨從以下方面考量一下吧:
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1、動(dòng)機(jī)
孩子是否肚子還不餓?
孩子不想上桌吃東西的主因,可能是缺乏饑餓感。想讓孩子準(zhǔn)時(shí)上桌吃飯,爸媽應(yīng)檢討孩子點(diǎn)心的分量是否過多、或點(diǎn)心時(shí)間是否太靠近正餐。有些爸媽以為孩子要東西吃就該給他,但通常正餐有吃飽,孩子不會(huì)這么快就餓的,因此,如果快用餐了孩子卻吵著吃點(diǎn)心,爸媽就得堅(jiān)定地拒絕他。
2、情境
孩子是否正在進(jìn)行喜愛的活動(dòng)?
當(dāng)孩子每次在用餐時(shí)間都叫不聽時(shí),爸媽應(yīng)留意他是否正進(jìn)行特定的活動(dòng),比如:看卡通節(jié)目、觀察定時(shí)來的垃圾車。爸媽可評(píng)估是否有調(diào)整的空間,例如,開飯時(shí)間是6點(diǎn)45分,而卡通是7點(diǎn)播完,只要將晚餐時(shí)間調(diào)整到7點(diǎn)鐘,孩子就不會(huì)因?yàn)榛顒?dòng)被打斷而不愿上桌。
3、指令
爸媽是否清楚傳遞一起用餐的期望?
吃飯雖然是一種生理需求,但是用餐的常規(guī)卻需要花點(diǎn)功夫建立。建議爸媽讓孩子清楚地知道「我們要一起開動(dòng)吃飯,所以不要讓別人等你」的期望。雖然學(xué)前幼兒才剛開始學(xué)習(xí)考慮別人的感受與需求,但只要堅(jiān)定(不是嚴(yán)厲)而持續(xù)的要求,孩子會(huì)表現(xiàn)得越來越好。
4、對(duì)策
孩子不吃,請(qǐng)等下一餐!
吃飯時(shí)間結(jié)束,建議把餐點(diǎn)收到冰箱里,讓孩子了解現(xiàn)在不吃,就只能餓肚子等待下個(gè)用餐時(shí)間,絕不能妥協(xié)于孩子要東西吃的請(qǐng)求。如此一來,孩子才知道要把握正餐時(shí)間,心里不會(huì)存有「反正我現(xiàn)在不吃,等一下還是可以吃」的心態(tài)。此外,孩子少吃一餐,生長(zhǎng)曲線并不會(huì)因此掉到平均值以下,爸媽不需過度擔(dān)心。
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