日本一区二区精品,久久成年人免费电影,欧美日韩激情在线一区二区三区

<abbr id="8kkuq"></abbr>

當前位置：鄭州媽媽網 » 未準媽媽和懷孕媽媽 » 準媽媽孕期的食補很關鍵

返回列表

‹ 上一主題\|下一主題 ›	go 回復數: 1 \| 瀏覽數: 873 \|倒序瀏覽 [備孕] 準媽媽孕期的食補很關鍵 [復制鏈接]

songyu12

幼小班

Rank: 2 Rank: 2

寶寶生日: 2011-02-10

1^#

俗話說：“藥補不如食補”，當食物也具有了療愈的魔力，自然就不僅僅是滿足口腹之欲那么簡單了，它們還能幫你緩解那些讓人心煩的孕期不適。
玉米
療愈功能：增強胎盤功能
有些準媽媽會遭遇長肉不長胎的狀況，不管吃多少，胎兒還是小。這可能是胎盤功能不夠強的緣故。而玉米中含有大量的鎂離子和維生素B，鎂離子在人的身體內具有輕度擴張血管的作用，能夠增加胎盤的血流量。胎盤具有轉運和運輸的功能，是鏈接準媽媽和胎兒的橋梁，胎盤功能增強了，胎兒才能從準媽媽那里汲取到更多的營養。孕期多吃些玉米，有利于胎兒的發育。
怎么吃：食用玉米用蒸、煮、烤等烹飪方法都是不錯的選擇。如果不是吃玉米的季節，在超市選購一袋玉米渣煮粥也可以。
黃豆
療愈功能：預防口瘡
當準媽媽不小心咬破或者刷牙時扎破自己的口腔粘膜，加上身體缺乏維生素B2，傷口常常無法自愈，很容易出現口瘡。黃豆中含有豐富的維生素B2，又名核黃素，是人體內許多酶系統重要輔基的組成成分，對維持人體內正常的物質代謝和能量代謝有重要的作用，還能幫助消除口腔內、唇、舌的炎癥，促進細胞的再生，對于預防口瘡非常有效。
怎么吃：黃豆的吃法很多，入菜、煮著吃、炒著吃、磨成豆漿都可以，但需要注意的是，生黃豆中含有一種胰蛋白酶抑制劑，會刺激腸胃，食用后可能出現漲肚、拉肚子、嘔吐、發燒等不同程度的食物中毒癥狀。所以，一定要吃熟透的黃豆。
更多關于卵巢囊腫的問題，可以點擊詳細了解：http://www.460fk.com/

返回頂部

‹ 上一主題|下一主題 ›

準媽媽孕期的食補很關鍵

快速回復

返回列表

每日推薦關閉

鄭州媽媽網官方微信號開通，快來掃一掃加關注啦！拋截圖還有媽豆獎勵哦！ ...

鄭州媽媽網官方微信號正式開通，現已加入微信公眾平臺，美媽們快來掃一掃添加關注啦，小編每天精心選擇4條熱點事件或媽網熱門活動進行推送哦！美媽們可直接通過微信掃描下面的二維碼，進行添加；或點添加好友，輸入“zzmamanet”查找添加。添加關注后，別忘了截圖并在本帖回復中拋出，可以獲得100媽豆的獎勵呢！

查看

<ul id="ocy2c"></ul>

307172.com-亚洲欧美日韩国产一区,久久国产精品久久精品,日韩网站免费观看,日韩精品一二三

準媽媽孕期的食補很關鍵

每日推薦 關閉

鄭州媽媽網官方微信號開通，快來掃一掃加關注啦！拋截圖還有媽豆獎勵哦！ ...

每日推薦關閉