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- 2009-5-18
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- 寶寶生日
- 2009-09-08
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孕期進(jìn)入倒計(jì)時(shí)了，可能后面很長(zhǎng)一段時(shí)間不能上網(wǎng)了．想把孕期的一點(diǎn)體會(huì)寫(xiě)出來(lái)，給準(zhǔn)媽媽們做參考：
１.貧血與民間偏方．
我在孕早期查出有輕微貧血，家里就天天煮紅棗赤豆湯，據(jù)說(shuō)可以補(bǔ)血．到孕晚期再查，貧血并無(wú)改善．
后來(lái)自己看一本中醫(yī)書(shū)，赤豆的功效是：＂利尿消腫，解毒排膿．．．＂，和補(bǔ)血沒(méi)關(guān)系．若要消水腫倒可以試試．
廣為流傳的說(shuō)法并不一定就是對(duì)的．
２.預(yù)防妊娠紋．
通常２８-３４周，肚肚飛速發(fā)展，３４周以后，胎位下降，下腹部會(huì)撐的很圓，一不小心就長(zhǎng)紋了．我是涂橄欖油加保濕乳液，效果不錯(cuò)．不但要抹肚肚,腰側(cè)和大腿根也要抹到。（屁屁上忘記了 ）
另外：肚皮很癢也不要去抓，一抓必花．如果癢的忍不住，很可能是膽汁郁積癥，要去看醫(yī)生的。
3.預(yù)防便密。
晚上準(zhǔn)備一杯水在床頭，每次起夜時(shí)，小喝一兩口，起床時(shí)再空腹喝半杯或一杯。吃釉子/玉米/酸奶，這些有助于消化和去火。
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發(fā)表于 2009-7-27 10:15
好帖子幫頂啊
