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長方圓

高一

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寶寶生日: 2009-08-03

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寶寶在我的肚子里做什么？
剛開始的胎動若有若無，像是蝴蝶在扇動翅膀似的。慢慢地，你就會感覺到寶寶的活動變得越來越有勁，也越來越有規律了。隨著寶寶的發育，你會感覺到寶寶的拳打腳踢，他的動作也會變得越來越有力。

　　寶寶并不是一直都在你的肚子里拳打腳踢、動來動去的，因為他和你一樣，也需要休息和睡覺。有時，他會安靜地、一動不動地躺上幾個小時。下面的指南會告訴你，隨著寶寶的生長發育，你都會有什么樣的感覺。

20～24周

　　這幾周里，寶寶的活動會越來越多。從這時候起，一直到接下來的十幾個星期里，將是寶寶的一個非常活躍的時期，他正忙著在你的肚子里踢腿、翻筋斗呢！

24～28周

　　有時，偶爾你會感到寶寶猛地一動。現在你的羊膜囊里容納了多達740毫升的羊水，寶寶可以在里面自由地活動。雖然寶寶能夠聽到聲音已經有一段時間了，但從這時候開始，當外界突然發出什么聲響時，你可能注意到，你的寶寶會在子宮里跳動一下。一般從28周開始，寶寶的生活節奏就比較明顯了，他會有睡眠和覺醒的周期。寶寶醒著時，胎動就多，動作就大。寶寶睡覺時，就顯得很安靜，即便活動，動作也很小。所以，從現在起，你需要好好地了解一下你寶寶的" 作息習慣"了。

29～31周

　　你寶寶動作的幅度變小了，但更明顯了。因為隨著寶寶的長大，子宮里的空間變得狹窄了，限制了他的活動。

32～33周

　　這時候，寶寶的活動將達到高峰。從現在開始，你將注意到寶寶活動的頻率明顯增加，活動方式也變得多種多樣。

36周

　　這時候，寶寶可能已經頭朝下蜷曲著身體，擺好了最終出生時的姿勢。如果這是你的第一胎，你子宮和腹部的肌肉會比較緊，它們能幫助寶寶保持這種姿勢。現在你能感覺到的寶寶的活動主要是他用小胳膊和小腿捅你的肚子，有時候，這小家伙還可能會把你的肋骨踢得生疼。

　　如果這不是你的第一次懷孕，你腹部的肌肉可能不會那么結實有力，所以，你寶寶可能會不斷改變姿勢和胎位，甚至有可能直到預產期寶寶都是這樣。

36～40周

　　隨著寶寶越長越大，翻身不再那么頻繁了。如果寶寶正在吮吸自己的拇指，突然發現"找不到"拇指了，他的小腦袋就會從一邊轉到另一邊，試圖找回自己的拇指來。這時，你就會感到寶寶這一快速、突發的動作。

　　在孕期的最后兩周，胎動可能會稍慢下來，寶寶成長的速度也會稍稍下降。這些都是正常的，你不必擔心。

孕期最后階段的胎動和寶寶的姿勢

　　在孕期的最后幾周里，寶寶會進入你桶狀的骨盆里，做好出生的準備。（如果你的寶寶還沒有擺好姿勢，我們有一些幫助寶寶轉到最佳姿勢的辦法）。現在，寶寶的小腦袋像個甜瓜一樣頂在你的骨盆里，讓你覺得坐下來時也要格外小心。

　　你可能會注意到，隨著寶寶的頭下降進入到你的骨盆里，你會感覺自己的上腹部一下子輕松了，或者感到胸腔承受的壓力減小了。

　　到這個階段，你能感覺到的大幅度的胎動減少了，取而代之的是，寶寶在你的肋骨下面的不規律的踢腿，有時是在左邊，有時是在右邊，這取決于你寶寶所處的位置。如果你的腹壁較薄，你甚至可以在胎動時，在你的腹部觸到你寶寶的小腳小手。

　　有時候，寶寶在睡覺。有時候，你會注意到寶寶的活動更頻繁了，這通常發生在晚上，往往是你躺在床上準備睡覺的時候！

每天我應該感到多少次胎動才是正常的呢？

　　在你忙碌的時候，你可能感到的胎動次數會少一些；而當你坐下來放松時，你就會留意到寶寶更多的胎動。

　　對胎動的研究結果表明，每個寶寶在子宮里都有自己獨特的作息方式，所以，并沒有所謂"適宜"的胎動次數。但在懷孕末期，你可能已經漸漸摸清了肚子里的那小家伙的活動方式。需要注意的是，如果你的胎動規律突然發生變化，你就需要救助于醫生了。

我今天沒有感到寶寶的活動，這種情況正常嗎？

　　如果你正在全神貫注地做事，你可能不會注意到寶寶的活動。如果感覺到胎動會讓你安心，那么以下提供的一些辦法，可以使你的寶寶動起來：

• 側身躺著（找些東西墊在你的肚子下面），安靜地待上一會兒。
• 把腳墊高，放松。
• 給寶寶聽點兒音樂。