素音冰弦

　　前段時間有位剛生完寶寶才兩天的媽媽在求助：我生孩子時太用力，把痔瘡都生出來了，怎么辦啊?俗話說“十人九痔”，孕婦又是痔瘡的高發人群，孕婦痔瘡發生率高達76%，痔瘡通常出現在妊娠的后期28～36周，特別是分娩前1周會有便秘出現，造成局部靜脈曲張而形成痔。

　　分娩后，不少原來已經長了痔瘡的媽媽都不同程度出現了痔瘡加重的現象，甚至還有媽媽順產分娩時由于太用力導致脫肛、痔核脫出，產后又出現便秘、排便困難等問題，這都使得痔瘡越來越嚴重。

　　女性容易患痔瘡的原因是多方面的，女性痔瘡是什么引起的原因主要有以下幾點：

　　1、生理解剖因素女性在盆腔內多一個子宮，可擠壓直腸，使直腸向后傾斜，彎曲度增大，大便通過比男性慢，故容易引起便秘，從而產生痔瘡。妊娠期妊娠時因胎兒增大壓迫直腸，使直腸肛門的靜脈回流發生障礙，引起痔靜脈曲張而形成痔瘡。

　　2、分娩時分娩時可造成肛門局部的痔靜脈回流障礙，引起痔瘡，甚至引起痔靜脈的破損，導致血栓性外痔以及炎癥性外痔。

　　3、分娩后由于腹腔空虛，使便意感變得遲鈍，常常數日無大便，加上臥床較久，排便無力，使糞便在腸道中滯留時間過久變得高度**結，排便時容易使肛門受傷致病。刺激或摩擦月經和白帶等分泌物經常刺激肛門部皮膚，月經期衛生巾的摩擦，可引起慢性炎癥，造成結締組織增生，從而形成痔瘡。

　　4、長時間的坐著或者站著引起的，人體多取直立姿勢，直腸肛管位于人體最下端，這里的血管網沒有瓣膜，沒有像下靜脈中防止回流的瓣膜，又受地心吸力的作用，血液不易回流，日久則引起血管迂曲擴張形成痔。人體每天都有糞便從肛門排出，若有便秘，腹瀉或久蹲廁所，勢必會擠壓、摩擦肛門，引起血液回流障礙，及引起局部的慢**染，日久血管、彈性纖維變性，失去彈性，從而引起痔瘡出血、脫出。

　　那么，產后痔瘡要如何護理和治療呢?

　　1、藥物治療，產后不要用一些內服藥物治療，可以用外用藥物進行相關的治療，除了開塞露這類潤滑大便的藥物，還可以根據病情和醫囑選用擦藥、塞藥、軟便劑等外用藥物，建議內痔的可以用為消樂痔瘡膏這種注入類藥物推入患處進行治療，效果要好一些。

　　另外，如果便血疼痛還可用鹽水清洗進行消毒，每天早晚一次，大便后也可增加一次清洗，出血后用為消樂痔瘡膏肛門內注入以達到消炎、止血的作用。

　　2、多喝水

　　多喝水可以緩解大便干燥的情況，當然也有利于新媽下奶，注意一定要喝溫開水哦。

　　3、合理膳食

　　多吃富含膳食纖維的食物，如各種粗糧、蔬菜、水果、堅果仁等等。
　　宜食用易于消化，殘渣少、質地松軟或半流質類的食物，例如粥，稀飯，牛奶等。
　　宜食用纖維素含量高的食物，以利于大便順利排出，包括各類新鮮蔬菜、水果等。
　　宜食用具有潤腸作用的食物，如油脂類的芝麻油、植物油、動物油，蜂蜜也是不錯的選擇。
　　適量食用性偏涼的食物，例如黃瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、筍、芹菜、菠菜、鴨蛋、鴨肉等，有助于中和體熱，防止感染加重， 但產后不宜過多吃寒涼性食物，注意適量。
　　日常飲食一定要忌煙酒、辛辣、煎炸、熏烤等食物，另外羊肉、狗肉等熱性食物也要慎食，同時忌吃發物。

　　4、注意衛生清潔

　　大便之后，一定要及時用溫水清洗外陰和肛門，保持干爽清潔，同時經常更換內褲。俗話說，便后一次洗，痔瘡不著邊，這是非常簡便但又效果明顯的好辦法。