阿童媽

看到一些媽媽自己在家不喜歡做飯這樣對寶寶很不好。
我都是在家做家常便飯，很少買著吃。 方便的話可以做蛋炒飯，西紅柿雞蛋面條，還有今天吃的涼面。
其實省事可以午飯晚飯一起做。
譬如1晚上做的米飯多做一些放冰箱，第二天炒一炒，放雞蛋黃瓜丁火腿丁（加一些超市買的速凍玉米粒豌豆粒，不用化凍）.

2還可以西紅柿炒雞蛋把米飯放進去加熱。

3西紅柿雞蛋面條，如果嫌天氣太熱這時可以面條先過涼水再澆鹵。現在西紅柿黃瓜卷心菜豆角絲瓜西葫都可以做鹵。再加點火腿海米蝦皮紫菜木耳什么的非常有營養。這個可以根據自己口味和家里的存貨情況。鹵可以多做些晚上吃，或者晚上當做一道湯再炒些菜吃米飯。

4還可以中午做點綠豆稀飯再拌根黃瓜，多熬點稀飯，下午的晚飯就有了。

5還有炸饅頭片，蘸著雞蛋液炸，又省油又好吃

6早晨買早飯時買個燒餅，中午煎雞蛋火腿夾點生菜葉或黃瓜片，抹點醬，喝袋牛奶現在天氣炎熱準媽媽中午最好不要出門，在家一樣可以吃到可口的飯菜。

呵呵姐妹們有什么好菜也要分享哦~

歡歡

光看看我都餓了啊

小糖媽

用隔夜的米飯做炒飯不錯哦